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手指刮痧能防治感冒

作者:養生專家  時間:2013-05-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

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中醫認為,手指刮痧也能防治感冒。刮痧,其實也并非都是人們想的那么難,都要找專業的中醫借助一些專業的工作才能夠施治。其實中醫刮痧也可以很簡單。日常生活,我們完全可以用自己的手指代替一些刮痧板治療疾病。

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緩解一般感冒頭痛時,可將食指和中指彎起來,用彎曲的手指關節在印堂和兩眉間刮,也可以在百會穴(頭頂)和印堂之間來回刮。前額痛時,可以用彎曲的手指關節來回刮面部兩側太陽穴部位,或用拇指和食指,反復按捏此部位來減輕痛感。頭兩側痛時,可用彎曲的手指關節對兩耳后來回刮。鼻子塞時,可用彎曲的手指關節,分別刮鼻翼兩側的迎香穴,有通鼻作用。發燒時,用彎曲的手指關節反復刮肘窩處,可減輕發燒癥狀。咽喉腫痛,則可在頸前部中間刮痧。

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手指刮痧能防治感冒——大眾養生網

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每次刮一個部位,可反復刮2—3分鐘,一般刮到皮膚看上去偏紅并略微發紫就差不多了,刮痧時力度要適中,不能太輕也不能太重,太輕沒作用,太重容易弄傷皮膚,以感覺刮痧的部位稍有疼痛感為宜。

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如果用手刮痧后沒有效果,可以嘗試著用一些輔助工具,如牛角梳子的鈍頭部位,或用開水消過毒的瓷湯勺或不銹鋼勺,刮刮手掌、腳心等部位。

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“刮莎時,可以在刮的部位上,擦一點洗干凈的生姜。”這樣可以起到刺激毛細血管的作用,可以更好地幫助去除風寒和除痧。刮痧后,應多飲熱水,不要吹風受寒,以助發汗退熱。

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知道了手指刮痧能防治感冒,但應注意,糖尿病病人傷口不易愈合,慎用刮痧法;皮膚有開放性傷口,不宜刮痧;孕婦禁用。

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刮痧其實是通過良性刺激,起到祛除邪氣、疏通經絡、驅風散寒、增強免疫機能的作用。中醫認為刮痧對感冒,特別是發熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛的癥狀具有很好的改善療效。

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