葵花子仁的熱量
熱量：606.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 606.00
- 碳水化合物(克) 16.70
- 脂肪(克) 53.40
- 蛋白質(zhì)(克) 19.10
- 纖維素(克) 4.50
- 維生素E(毫克) 79.09
- 硫胺素(毫克) 1.89
- 核黃素(毫克) 0.16
- 煙酸(毫克) 4.50
- 鎂(毫克) 287.00
- 鈣(毫克) 115.00
- 鐵(毫克) 2.90
- 鋅(毫克) 0.50
- 鉀(毫克) 547.00
- 磷(毫克) 604.00
- 鈉(毫克) 5.00
- 硒(微克) 5.78
評(píng)價(jià)：葵花子仁脂肪含量高達(dá)53%，雖有營(yíng)養(yǎng)，減肥期間也不宜食用。
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