茯苓的熱量
熱量：16.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 16.00
- 碳水化合物(克) 82.60
- 脂肪(克) 0.50
- 蛋白質(克) 1.20
- 纖維素(克) 80.90
- 核黃素(毫克) 0.12
- 煙酸(毫克) 0.40
- 鎂(毫克) 8.00
- 鈣(毫克) 2.00
- 鐵(毫克) 9.40
- 鋅(毫克) 0.44
- 鉀(毫克) 58.00
- 磷(毫克) 32.00
- 鈉(毫克) 1.00
- 硒(微克) 4.55
評價：茯苓中膳食纖維含量極高，熱量非常低，不影響減肥。
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