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牛腩的做法大全

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在牛腩的做法大全中,每種的制作方法,都是很值得選擇的,那對(duì)制作上,食材的搭配也都是很重要,牛腩含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,制作后的口感也都是非常的不錯(cuò),因此對(duì)食材搭配上,也是要注意營(yíng)養(yǎng)元素的選擇,這樣才會(huì)使得它在補(bǔ)充人體所需上,有著很好的效果。

那對(duì)牛腩的做法大全上,下面有著詳細(xì)的介紹,我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候,都是可以按照以下的方法進(jìn)行,不僅可以很好的制作出美味的佳肴來(lái),對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果也是很好。

紅燒牛腩的做法:

材料:牛腩550克,生姜5片,大蒜1根,八角4顆,馬鈴薯200克,胡蘿卜100克,調(diào)味料:冰糖30克,海天牌海鮮醬2大匙,生抽1大匙,米酒2大匙,清水1200ml

做法:

1.將牛腩切成40mmX40mm見(jiàn)方的塊狀。

2.鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入牛腩氽燙至水開(kāi),撈起洗凈備用。

3.鍋內(nèi)熱1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并變?yōu)榻固巧?/p>

4.加入姜片,大蔥段,八角翻炒出香味。

5.再加入牛腩翻炒至均勻上色。

6.加入米酒,海鮮醬,翻炒至均勻上色。

7.注入清水1200ml,生抽,水量高過(guò)肉塊約30mm,大火燒開(kāi)后小火燉90分鐘。

8.另起一鍋放入1大匙油,放入切塊的胡蘿卜和馬鈴薯煎炒至表面微黃色。

9.再將牛腩和湯汁一起倒入鍋內(nèi)。燒開(kāi)后繼續(xù)小火燉約60分鐘。

10.至湯汁剩下淺淺鍋底的時(shí)侯,用筷子可以輕松的插入瘦肉部份即可。

小訣竅:

1.馬鈴薯和胡蘿卜不要太早放,否則牛腩沒(méi)爛,它們都煮化了。

2.炒糖色的時(shí)侯看見(jiàn)鍋?zhàn)娱_(kāi)始,冒煙時(shí)就要開(kāi)始留意了,很快這時(shí)糖就會(huì)轉(zhuǎn)成焦糖色了。

燒的太久會(huì)有苦味。

3.再燉到湯剩下1/3時(shí),就要用筷子把姜,蔥,八角夾出來(lái)了。

4.紅燒牛腩和紅燒肉不一樣,可以多留些湯汁拌飯吃.

在牛腩的做法大全中,以上是很好選擇,它利于人體消化,對(duì)促進(jìn)人體各方面發(fā)展,都是有著很好的幫助作用,長(zhǎng)期吃,對(duì)身體的健康也是沒(méi)有任何的損害,因此說(shuō)這樣的美食,是不錯(cuò)之選,對(duì)身體的有著很好的協(xié)助作用。

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