導(dǎo)語(yǔ)：夏季里的
藥膳養(yǎng)生
，為高血脂患者減輕負(fù)擔(dān)，高血脂病的患者是比較難熬的，天氣的悶熱讓體內(nèi)的循環(huán)更加不暢，體內(nèi)的痰濕淤阻，讓血液更加粘稠，加重了原來的病情，因此這里就為高血脂的患者提供了幾款適合夏季的藥膳養(yǎng)生
方法。山楂粥：山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時(shí)放入沙糖，作點(diǎn)心熱服。不宜空腹及冷食。
澤瀉粥：澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。
菊花粥：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時(shí)，加入冰糖食用。
首烏三七大棗粥：三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內(nèi)煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
友情提示，以上的幾款藥膳養(yǎng)生
能讓高血脂患者夏季里舒適一些，但是只能是作為預(yù)防調(diào)理，不能最作為治療作用。?
