一般我們打噴嚏是著涼的表現(xiàn)，說(shuō)明我們?cè)撎砑右挛锪耍苑乐?u>感冒。可是沒(méi)想到吧，人為的制造噴嚏竟然能治療感冒和頭疼。不僅打噴嚏有著奇特的功效，打哈欠能緩解疲勞；咳嗽能保護(hù)肺，這些你就更沒(méi)聽(tīng)說(shuō)了吧，趕緊來(lái)看看是怎么回事吧！

打噴嚏可治療風(fēng)寒感冒和頭痛

風(fēng)寒感冒，就是寒氣侵入身體所導(dǎo)致的疾病。感冒后打噴嚏則是身體向外排出寒氣的過(guò)程。因此，人為地誘發(fā)打噴嚏這一排寒氣的過(guò)程，不僅能治療感冒，還可起到預(yù)防作用。感冒時(shí)，我們可以將少量胡椒粉吸入鼻中，誘發(fā)噴嚏，從而達(dá)到治療風(fēng)寒感冒的目的。主動(dòng)打噴嚏除了治療感冒外，還可以治療頭痛。頭痛時(shí)可用防風(fēng)、藜蘆、栝樓各等量研末，取少許引嚏。不過(guò)需要注意的是，噴嚏打多了也會(huì)耗氣，所以這種方法不可常用，特別是氣虛體質(zhì)，平素乏力、多汗、怕風(fēng)、少氣懶言的人更應(yīng)慎用。

打哈欠緩解疲勞

一般認(rèn)為，身體在疲憊和缺氧時(shí)，打個(gè)哈欠就能起到緩解疲乏的目的。

此外，性學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，打哈欠還能幫助男性擁有更良好的性能力。因?yàn)樯畛劣崎L(zhǎng)的吸氣，能使更多氧氣進(jìn)入肺部，促進(jìn)血氧交換，令體內(nèi)產(chǎn)生一氧化氮。而一氧化氮對(duì)于男性性功能有促進(jìn)作用。

適當(dāng)咳嗽保護(hù)肺

說(shuō)到咳嗽，不少人都視其為疾病征兆。但實(shí)際上，咳嗽能及時(shí)清除氣管和支氣管中的痰液，保障呼吸道通暢，屬于一種保護(hù)性反應(yīng)。

每天早上起床后、刷牙前，可以主動(dòng)咳嗽10次左右，不僅能將痰液和有害的污物排出體外，起到及時(shí)清掃、保護(hù)肺臟的作用;同時(shí)，猛烈的咳嗽還能增加胸廓內(nèi)部的壓力，進(jìn)而增強(qiáng)肺活量，提升肺的免疫力。為使咳嗽更有效，可以先喝一杯溫開(kāi)水，達(dá)到稀釋痰液的作用。要注意的是，主動(dòng)咳嗽并非誰(shuí)都可做，患有肺氣腫、哮喘、胸部骨折等病的人，或身體過(guò)于虛弱的老年人，最好不要嘗試。

這些奇特的方法第一次聽(tīng)說(shuō)吧，不過(guò)嘗試的時(shí)候，可要適可而止啊，過(guò)度的噴嚏不適合體質(zhì)虛弱的人，而咳嗽則不適合年老體虛的老人和肺氣腫，哮喘病人。

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