紅棗人參湯
是有著很好滋補(bǔ)、和養(yǎng)血作用的美味湯品。也許您經(jīng)常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學(xué)習(xí)一下吧!原料：
紅棗20枚，人參9克。
制作：
1、將紅棗去核，洗凈;人參洗凈，切成薄片，待用。
2、鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加蓋煮2小時即成。
功效：
人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等，具有大補(bǔ)元氣、生津止渴、調(diào)營養(yǎng)胃的作用。紅棗含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、粘液質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等，個有補(bǔ)脾胃、生津液的功效。
紅棗人參湯
的做法您學(xué)會了嗎?功效超級棒，趕快動手制作下吧!
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