參須紅棗燉鱸魚(yú)
，是一款很好的補(bǔ)血活血美食。您有嘗試過(guò)制作這道美食嗎，趕快來(lái)學(xué)習(xí)下做法!?
材料：
參須30克、紅棗12粒、鱸魚(yú)一條(約500克)、姜3片、熱水2000毫升
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作法:
1先熱鍋，倒入油，再把姜放入油鍋中煎香。接著放入鱸魚(yú)，煎至兩面表皮呈金黃色后起鍋備用。
2取一燉盅，放入煎好的鱸魚(yú)及姜片，再把參須、紅棗、米酒加入，注入熱水，放入蒸籠鍋中，以小火燉2小時(shí)，最后加入鹽調(diào)味即可。
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功能：
活血補(bǔ)血、生機(jī)、美膚、健體
參須紅棗燉鱸魚(yú)
的做法您學(xué)會(huì)了嗎?有貧血、血瘀現(xiàn)象的朋友一定要嘗試下這道美食哦!
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