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羊肉蝦米湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羊肉是補(bǔ)腎壯陽之佳品,蝦米的營養(yǎng)也非常豐富,其中蛋白質(zhì)的含量是魚、奶、蛋的幾十倍。所以說,羊肉蝦米湯能夠起到溫補(bǔ)脾腎、補(bǔ)虛強(qiáng)身的功效。

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材料:

羊肉250克,蝦米25克、大蔥5克、姜4克、鹽2克、胡椒粉2克。

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做法:

1、將羊肉刮洗干凈,漂去血水,煮沸,切成薄片。

2、將羊肉與蝦米一并放在砂鍋內(nèi),加入清水,酌加適量生姜、大蔥、食鹽和胡椒粉。

3、先用武火煮沸,再用文火煨燉30分鐘左右,以羊肉熟爛為度。

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用法:

當(dāng)點(diǎn)心食用。

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功效:

溫補(bǔ)脾腎,補(bǔ)虛強(qiáng)身。用治脾腎陽虛,陽萎早泄,經(jīng)久不愈,面色灰白,頭暈?zāi)垦#衿v,腰膝酸軟。?

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