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食材：
用料：杞子50克，仙茅50克，紅棗4粒，生姜2片，乳鴿1只，瘦肉150克，鹽少許。
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做法：
乳鴿宰洗干凈，去毛及內臟。杞子和仙茅洗凈。紅棗和生姜洗凈，紅棗去核。瓦煲內加清水，用猛火煲至水滾，放入以上材料，候水再滾起，改用中火煲3小時，以鹽調味，即可飲用。功效：清肺潤燥。
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功效：
1.補心益脾，固攝精氣。
2.用于早泄、陽痿、體倦乏力、自汗、心悸。
仙茅杞子乳鴿肉片湯
作者：養生專家 時間：2013-05-04 00:00:00 來源：
大眾養生網
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