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食材：
主料：補骨脂15克，魚鰾20克
輔料：食鹽、味精各適量。
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做法：
補骨脂、魚鰾洗凈，濾干，放入砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬45分鐘，加入食鹽、味精調味即成。
用法：趁熱食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
適用：適用于腎虛不固所致不射精、精液不出、腰酸腿軟、遺尿、夜尿頻數等癥。
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功效：
補骨脂味辛、苦，性溫，能補腎助陽、納氣平喘、溫脾止瀉。魚鰾味甘，性平，能補腎益精、滋養筋脈、止血、散瘀、消腫。本方具有補腎益精、溫陽固攝之功。
陳大夫如是說：
一座大橋的垮塌往往在于一根鋼筋沒有扎牢，一座大壩的崩潰往往在于一個小小的蟻穴。細節的忽略往往引來大麻煩，在很多人看來無傷大雅的小事，卻引起終身的遺憾。“邪一之湊，其氣必虛。”正氣原已不足，再加上房勞，不出事反而不正常了。
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