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紅糖姜湯都有哪些作用

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-01-21 09:48:07來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、紅糖姜湯怎么做

制作紅糖姜湯需要準(zhǔn)備紅糖和生姜,首先把生姜洗干凈以后,把生姜切成薄片或者切成碎末,也可以用刀背把生姜拍碎后備用,通常需要一個(gè)生姜就足夠了。然后用感覺的紗布把生姜包裹起來用繩子扎緊,也可以用新的絲襪代替。鍋里加水后把沙布袋放入水中大火煮,大概煮十分鐘等到姜湯變成了淡黃色后,就可以把紅糖加入湯中,充分?jǐn)嚢瑁^續(xù)煮五分鐘就可以了。

2、孕婦可以喝紅糖姜茶嗎

孕婦可以喝紅糖姜茶,孕婦在懷孕期間是不能隨便服用藥物的,特別是在感冒的時(shí)候,而紅糖姜茶具有驅(qū)寒和預(yù)防感冒的作用,是適合孕婦的。但是紅糖是具有活血化瘀的作用,這對(duì)于孕婦是很不利的,所以在孕婦懷孕前三個(gè)月,胎兒還不是很穩(wěn)定的時(shí)候,要少喝點(diǎn)紅糖,可以降低紅糖和生姜的分量,適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖姜茶可以有效的幫助驅(qū)除身體的寒氣。

3、晚上喝姜湯

晚上是能喝姜湯的,雖然有句俗語叫做“晚上吃姜,勝過砒霜”,但是其實(shí)晚上是可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)姜湯的。姜湯是具有驅(qū)寒和預(yù)防感冒的作用,抵抗力比較低的人可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)姜湯,幫助預(yù)防和治療風(fēng)寒。但是生姜是會(huì)刺激腸胃,促進(jìn)消化,并且能夠使得腸胃興奮,所以在晚上睡前喝的話就容易出現(xiàn)亢奮和睡眠困難的現(xiàn)象。所以建議晚上要少喝。

4、生姜紅糖茶

生姜紅糖茶具有三大作用,第一個(gè)作用就是驅(qū)寒暖胃,生姜具有驅(qū)除身體寒氣和幫助暖胃的作用,可以有效的預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒,但是生姜紅糖茶只能用來調(diào)節(jié)和預(yù)防感冒,并不能完全替代藥物作用。第二個(gè)作用是增加食欲,促進(jìn)消化,因?yàn)槲负菚?huì)造成食欲不振的。第三個(gè)作用就是緩解痛經(jīng)和調(diào)節(jié)月經(jīng)不適,生姜和紅糖具有補(bǔ)血益氣和暖宮的作用。

5、紅糖姜茶減肥

紅糖姜茶可以減肥。首先紅糖和生姜是具有排毒的作用,能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),加快毒素的排出,這樣就可以降低腸胃對(duì)于油脂的吸收,從而起到減肥瘦身的作用。其次紅糖姜茶還具有促進(jìn)消化的作用,可以加快腸胃的運(yùn)動(dòng),從而清腸通便,并且紅糖還可以降低血脂和血液的濃度,降低腸胃對(duì)于脂肪的吸收作用。那么也可以起到減肥的作用。

參考文獻(xiàn)

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