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經期出現痛經對于女性朋友來說是一件非常頭痛的一件事情，有可能這種情況就會伴隨一生，那么在治療痛經方面上，有沒有好的治療方法呢?或者在中醫中藥上有沒有好的藥物呢?小編來告訴你

女性經期問題很多，痛經的問題是很多女孩子難解決的問題。瑜伽健身可以幫您解決這一小問題。 下面提供3個熱身動作： 1、坐姿，彎曲一腳，兩手分別抓住腳

導語：痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。不少女性都飽受痛經的折磨，不同人的痛經情況是不一樣的，下面小編就給大家介紹幾個治療痛經的護理妙方

痛經是你每月的夢魘嗎?你備受痛經的折磨嗎?全球醫院網專家表示，全球普遍的未婚女性遭受痛經之苦，而且原發性痛經多數由于情志不調、肝氣郁結、血行受阻，或者寒濕之邪客于

導語:每個女孩都有月經來臨的時刻，也有很多在經期會出現痛經的情況。特別是在青春期更加容易出現這樣的情況。我們也都知道痛經很有很多原因，而下面我們說的這個情況很特別，但同時也

一些帶有異味或者是臭味的食物正是我們食療養生必備佳品，諸如水果當中的榴蓮可以緩解痛經，大蒜可以讓頭發亮澤，香菜可以預防骨質疏松，芥末可以調節內分泌等等。為大家介紹幾種可以助

女性痛經是最痛苦的噩夢，哪種感覺是無法形容的。女性痛經的原因也有很多，小編今天在這里所講述的是體質與女性痛經之間存在的關系，希望大家了解后進行適當飲食調理來改善一下體質緩解

? 女人經期期間，會有小腹及腹部的疼痛，伴隨著血色蒼白，手足發冷，這就是通常所說的痛經。中醫認為這是由于肝郁不舒、氣滯血瘀、氣血不暢等所致。中醫針灸在治療痛經方面有

水果之王大家都知道非榴蓮莫屬，但是榴蓮的氣味讓很多人是無法忍受，臭氣熏天來形容也不為過，當然有人恨也是有人愛的，作為女孩子們，大家可是要讓自己好好的愛上這個水果之王哦。因為

2013年11月24日由21大眾養生網主辦的“一米幸福——21世紀職場女性幸福指數調研”暨關愛職場女性身心健康系列活動之----職業女性健康管理講座于羊城創意園正式開講。本

不要等身體不舒服了才關心自己，妹紙們，一個人的時候要好好照顧自己，你都不愛自己，還期望誰會愛你呢?所以，要從健康飲食開始，調經補血、愛護乳房。各種超有愛超實用的食療法，MM

1、女人衰老的原因： 一缺氣、二寒氣、三腎虧。 調理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血豬血。

月經對于女性來說既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月經背后隱藏的私密事，你又了解多少呢?下面十個經期私密悄悄話，為你揭開女性經期那些不為人知的秘密。

俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，并適當補充如下食物，有助女性防病抗病。 貧血——

益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經，利尿消腫，是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥。現代醫學研究證明，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草

工作忙碌了一天，你是怎么支配你的晚間時間呢?是繼續拿著手機或者對著電腦刷微博，還是宅在家里看催淚韓劇，抑或是約上幾個好朋友一起去商店血拼一番……對于忙碌的上班族來說，晚間可

月經對于女人來說既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背后隱藏的生理變化和疾病你又多少呢?知道了這段時間的生理特征，才能更好的照顧自己。 1、食欲下降。 研究顯示，女性在月經期這周

惡果1：失眠頭痛 失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴重影響了日常生活。 惡果2：皮膚衰老 皮膚出現松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，

益母草膏可以說是女性日常生活中最好的一種保健品，對于那么有月經不調，痛經，產后腹痛的女性朋友來說吃益母草膏更是促進女性機體功能的一個最好的方法，可以說女性常吃益母草膏的話具

“一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。它還可以幫助女性調經，讓女性們在那幾天順順利利。”大眾養生網說道。 治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血

子宮，女人身體里的梨形器官，子宮是我們第一個溫暖舒適的家，當我們長成一個女人后，它又幫我們詮釋了女人的特殊，引起月經、孕育胎兒。對于它，應該特別優待。

女性是偉大的，這不僅僅是因為女性同胞們身負生育大任，同時也是因為在和男性同胞們一起努力工作的時候，每個月還要有幾天要和自己的身體較著勁，這就讓很多女性出現了不平衡的想法。總想著月經

姜是廚房里的重要調料，姜可以有效的去除魚、肉的腥味。姜是地下塊莖，姜的株高有三十到四十厘米，姜是喜肥植物，大水大肥姜會生長的很茂盛，姜不僅是各種菜肴不可缺少的調料，姜還有保健作用，

很多女性朋友都深受著痛經的困擾，讓她們疼痛難忍，也曾試過很多方法，但是效果并不是很理想!那么有什么樣的運動可以提高女性身體素質，同時又能夠幫助解決痛經呢?那就不得不提瑜伽了

頸部 頸部之所以不能露，因為那里有三個最容易受風的要穴，都以“風” 命名，分別是風池、風府、風門。 后

眾所周知，花椒是一種調味必備佳品，由于花椒的藥用價值很高，因此，不管是醫學上用藥還是民間流傳的秘方中，花椒都是作為最寶貴的一種藥用材料，但是在實際生活中，并不是每一個人都能

導語：女性每個月都會有一次月經，女性在到達一定年齡后都會來月經，而很多女性又會有月經痛這一生理現象，很多青春期的女孩因為疼痛難忍會選擇用藥物來之痛，久而久之就會對藥物造成依

月經失調也稱月經不調，婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常，下面讓解釋一下月經不調的三大原因! 所謂病從腳

腎虛一直是備受人們關注的敏感健康問題，可這種疾病不分性別，男女都容易招惹上。那你知道女人腎虛有哪些癥狀嗎? 失眠煩躁 腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此

說到了坐骨神經痛這個疾病，相信很多朋友都并不覺得陌生，反而已經是非常熟悉了。坐骨神經痛是一種比較常見的神經系疾病，主要是長期久坐或者一些肌肉拉傷等引起的一種疾病。而坐骨神經痛主要的