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盜汗的原因和治療方法

作者:大眾養生 時間:2016-01-21 15:54:35來源:大眾養生網我要分享

1、睡覺盜汗是什么原因

睡覺盜汗可能是因為自身的汗腺分泌比較發達,或者適合睡覺的環境有關,空氣流通不順暢的話就會導致睡覺出汗,當然也可能存在著某些疾病,比如結核病,腫瘤,心臟問題。有的人體虛,晚上睡覺就會出汗,和自身的情緒也有關系,如果再感冒的話,晚上睡覺盜汗就是比較正常的。虛也會引起睡覺盜汗問題,被窩里面太悶熱,或者是睡覺之前喝太多水,晚上人體新陳代謝,也會排一些汗液。

2、盜汗的食療方法

盜汗問題可以吃點黑大豆小麥,黑芝麻百合等食材緩解病情,很有可能是因為腎虛導致的,飲食方面也補腎為主,多吃點豬蹄,煮點豬腰子湯,泥鰍湯等。在飲食方面應該多補充人體內蛋白質,吃點雪,白蘿卜,在營養湯里面放入甘草大棗,小麥,等食材,平時應該多注意室內通風,不能長期處于不透氣的密閉環境中,同時不要有太大壓力,保證睡眠的時間。

3、夜間盜汗是怎么回事

睡覺盜汗是屬于腎陽虛的表現,或者是陰虛身體內肝火過旺,總的來說是腎臟問題。也和平時生活的環境有關系,睡眠的地方空氣不流通,就會造成這些問題,平時要注意室內通風,有些疾病也會導致晚上睡眠時候出汗,比如結核病,心臟病血壓高等。夜間盜汗的患者,血管擴張也會存在障礙,即使要注意休息,配合一些運動,多加調理身體,控制好病情。

4、什么是盜汗

盜汗就是晚上睡覺的時候容易出汗,這是屬于一個病癥,入睡之后出現的異常反應,同時也有可能伴隨著驚醒的可能。盜汗和睡覺的環境,自身的體質,生活中的壓力,等多方面因素有關系,中醫認為是屬于腎陽虛或者腎陰虛的問題,也有可能是某種疾病帶有的并發癥,當然有時候身體排汗對人體也是有好處的,將人體內毒素排出,但是這是屬于不正常反應,一定要加強重視。

5、盜汗吃什么食物好

伴有盜汗問題的人,最好是吃些大棗,紅棗,百合,銀耳枸杞薏米等多種食材。因為大多數人是因為飲食不當導致盜汗問題,盜汗的人不宜吃太油膩的東西,可以稍微吃點蔬菜水果,補充維生素,調節內分泌,中午可以選擇吃點牡蠣,喝牛奶,平時多吃點核桃,山楂,等堅果類的食品。晚上睡覺之前可以用紅棗,蓮子,百合,銀耳,雪梨等食材搭配在一起煮點湯喝。

參考文獻

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