1、全身美白最有效的方法

每天出門(mén)曬太陽(yáng)之后回到家可以用家里面種植的新鮮蘆薈，把中間的蘆薈物質(zhì)刮出來(lái)然后敷在自己的臉上，不僅可以幫助皮膚鎮(zhèn)定，還可以起到美白的作用。此外想要身體美白，建議日常一定要注意不吃油炸的食物，激素或者避孕藥也不要吃，與哪里人工添加劑，這些東西會(huì)讓你的皮膚黑色素沉淀，最后生成雀斑。平常還要注意多吃黃瓜，西紅柿，多吃富含維生素C的食物，幫助美白。

2、什么能全身美白

日常想要美白一定要注意多喝水，水是身體的美容圣物，建議早上起床的時(shí)候可以空腹喝上一杯涼白開(kāi)水，在睡前加上一些檸檬片這樣美容的效果就會(huì)更加好了。晚上睡覺(jué)前30分鐘可以喝一小杯的水可以幫助緩解生成皺紋。想要美白還要注意保持充足的睡眠時(shí)間，這樣能夠幫助緩解生活的壓力，達(dá)到美白皮膚的作用。此外飲食上面還要注意少喝刺激性的飲料，少抽煙。

3、身體美白的方法

日常我們都會(huì)使用香皂還有沐浴液來(lái)幫助身體實(shí)現(xiàn)美白的功效，此外還要注意每個(gè)星期都要給身體去1到2次的角質(zhì)。日常我們泡澡的時(shí)候還可以在水里面滴上幾滴精油放在浴缸里面，這樣不僅可以幫助美白，還能給讓人精神氣十足。此外泡澡的時(shí)候還可以在浴缸里面放上一片可以幫助我們皮膚美白的面膜，然后再來(lái)泡澡，身體充分吸收了面膜里面的美白成分，就很容易變得嫩白了。

4、迅速美白的方法

想要快速美白，可以用白糖來(lái)洗臉，這樣很塊地去除痘印幫助美白肌膚。可以用白糖加一點(diǎn)水，每天都清洗臉部三次，一個(gè)星期左右你的臉部就會(huì)變得很光滑嫩白了，而且對(duì)于暗瘡印還是非常有效果的。此外還可以用阿司匹林面膜來(lái)進(jìn)行快速美白。準(zhǔn)備5，6片的阿司匹林用搟面杖碾成粉末，然后加清水來(lái)進(jìn)行調(diào)和，用棉片沾上阿司匹林粉末來(lái)擦在臉上，過(guò)半個(gè)鐘沖掉，感覺(jué)肌膚美白均勻。

5、臉部美白的方法

臉部美白在日常生活中首先要注意的問(wèn)題就是防曬，注意充分地補(bǔ)水，還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡眠好了精神就好，皮膚也就變得很好了。此外還可以在睡覺(jué)前有小黃瓜切片然后敷在臉上幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得非常地嫩白。睡覺(jué)前還可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕之后敷在臉上大約20分鐘的時(shí)間，每周3次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚變得越來(lái)越水亮。

參考文獻(xiàn)