1、美容豐胸手法

第一步，把手放在胸部的正下方并且握住整個乳房，往后由手掌向兩邊拉起再向腋下輕壓兩次。第二步，抬起左手，用右手握住手臂向下推到胸部，兩只手都要重復做動作，第三步，把左手的，把左手放在左胸斜下方的位置，利用右手來推動胸部，按壓胸部周圍的穴位，重復兩只手以上相同的動作。所有動作要保持身體輕松自在，要做到放松整個胸部。

2、美容豐胸食譜

想要美容豐胸，可以喝木耳紅棗湯，能夠減少月經的血流量，而且食材也很簡單。有著補血健脾，調理經期的效果，促進脾胃功能正常。其次。黃魚豆腐湯也是不錯的選擇，特別是由于腎陰不足導致的乳房發育不良，能夠起到美白，養血豐胸的作用。這些養生的湯除了豐胸美容以外都是對人體很大的幫助，堅持幾次后會氣色紅潤，胸部自然也會變漲了。

3、豐胸精油

精油是用來調節人體的荷爾蒙分泌，然后通過合理科學的手段來按摩胸部，有助于對皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，所以才能使胸部變得豐滿。但是其實精油是一種很危險的化妝品，精油的分子物質結構與人體激素類似，使用精油后，會提高體內的激素水平，大幅度使用則會使人體內分泌失調，影響乳房健康甚至造成更嚴重的后果。

4、豐胸的方法

首先對于平坦的胸部，可以選擇適合的豐胸產品。圓盤型胸部多半是女性自身血液不流通，這一類的女性一定要注意平時不節食并且注意營養。三角形胸部是由于不斷的生活習慣，導致胸部不夠堅固所以可以利用水的力量來做按摩。而對于胸部下垂這一類主要是由于胸部沒有彈性，因此要注重多吃一些諸如韭菜或者大白菜的食物并且做好保養乳房的習慣。

5、豐胸的食物和水果有哪些

豐胸的食物有貢士酒釀蛋，可以在月經來之前早晚吃一碗貢士酒釀蛋，這樣子既養顏又豐胸，而且能夠增加女性體內的荷爾蒙。同時，像花生、芝麻、核桃堅果類的食物，也是良好的豐胸食物，都能夠起到促進胸部發育的作用。花椰菜、葵花子油、海參、豬腳，不但有利于激素的合成，也能促進胸部更加豐滿。木瓜、牛奶也有助于胸部的發育，如果兩者相加，可以達到更好的豐胸效果。

參考文獻