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吃什么藥可以補肝腎

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-18 15:19:52來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、補肝腎的食物

補肝要多食用五谷糧食,黑芝麻,栗米,紅豆黑豆,性平,具有補肝補腎,益丹田五氣,潤肝臟,補腎虛的功能。肉類狗肉羊肉牛肉豬腰子等也有助于滋補腎陽虛弱,理中益氣,對肝腎有理想的滋補效果。一些魚類,貝類的食物也補肝益腎。另外平時多吃米飯也滋補肝腎,是常吃的主食,營養(yǎng)價值也比較高,當然五谷雜糧搭配大米補肝益腎的效果更好。

2、吃什么藥可以補肝腎

補肝腎的藥品比較多,常見的有六味地黃丸,六味地黃丸主治肝腎虧損,精氣不足,還有杞菊地黃丸,有清肝明目,補腎益氣的功效。市場上補肝腎的藥品比較繁多,需要選擇一些大品牌有保障的廠商生產(chǎn)的,比如肝腎丸,滋補肝腎丸等滋補肝腎的藥品。另外也可以尋找一些值得信賴的中醫(yī)進行尋醫(yī)求藥,不要急于求成,慢慢調(diào)理會有顯著的效果。

3、如何補肝腎

補肝腎需要要去與飲食起居相結(jié)合,藥物補肝腎有六味地黃丸,杞菊地黃丸,肝腎丸等。飲食上多食五谷雜糧補中益氣,黑豆紅豆補肝益腎,米飯不僅是主食,更具有補肝補腎的功效。平時多食蔬菜,水果,羊肉,牛肉等食物。晚上睡覺前泡腳也不失為一種清肝補腎,理氣疏肝的功效。起居要正常,切勿熬夜,給肝臟腎臟造成負擔,損耗肝腎氣。

4、補生腎肝湯

補腎補肝的湯種類繁多,材料也包括肉類和雜項的五谷,比較有效的補腎補肝的湯有豬腎山萸湯, 羊腎枸杞地黃湯,羊肉淮山核桃湯,鹿肉枸杞首烏湯,狗鞭湯,牛鞭湯, 狗肉黑豆湯,公雞湯,豬腎淮山何首烏山萸湯。補肝腎的湯種類多,選材要選擇上等的食材, 慢慢熬制,適量的堅持服用就會起到效果。另外一些魚類燉湯也有滋補肝腎的功效, 比如枸杞鯽魚湯, 蘑菇魚頭湯。

5、補肝腎的中藥

補肝腎的中藥有六位地黃丸,杞菊地黃丸都有清肝補腎補氣的作用。滋補肝腎丸也助于養(yǎng)肝益腎,滋潤肝臟,治療腎虛的功效。其次未經(jīng)加工成中成藥的傳統(tǒng)的中藥材里有靈芝,茵陳,冬蟲夏草都是名貴的中藥材,對五臟六腑都有很好的養(yǎng)護作用,保護肝臟,調(diào)理腎虧,且此類中藥性質(zhì)溫和,幾乎沒有副作用,能夠有效的促進五臟排毒,可療效性的保護肝臟和腎臟,理中益氣。

參考文獻

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