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羊肉的功效

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-15 20:55:27來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、吃羊肉會(huì)胖嗎

應(yīng)該是不會(huì)的。會(huì)發(fā)胖的原因是沒(méi)有每天排便,垃圾廢物堆積在大腸內(nèi),被大腸反復(fù)吸收造成的。羊肉比較燥熱,容易上火。所以吃羊肉之時(shí),建議吃一點(diǎn)潤(rùn)腸通便的食物,例如白蘿卜,或者一些粗纖維的蔬菜,比如說(shuō)芥藍(lán)、空心菜等。此外,也可以在飯后喝點(diǎn)蜂蜜花茶,清理一下腸胃,例如蜂蜜玫瑰茶、蜂蜜桂花茶等。特別是蜂蜜桂花茶,還有一股淡淡的文藝香。

2、痛風(fēng)能吃羊肉嗎

建議不要吃。痛風(fēng)是患者血尿酸的過(guò)高造成的,一般吃嘌呤含量過(guò)高的食物痛風(fēng)就容易發(fā)作。而動(dòng)物的肉和內(nèi)臟中的嘌呤含量一般都很高,例如家禽、家畜、肝、、腸、、肺。此外,紫菜香菇、魚卵、海鮮啤酒都不能吃。另外,脂肪高的食物也要少吃,因?yàn)橹緯?huì)阻止尿酸通過(guò)腎臟排泄出體外,這樣血尿酸容易過(guò)高,導(dǎo)致痛風(fēng)再次發(fā)作。

3、孜然羊肉怎么做

第一步,準(zhǔn)備材料:羊肉、枸杞、紅辣椒片、沙茶醬生抽、海鮮醬、老抽料酒八角、糖、蒜。第二步,把羊肉洗干凈切成方塊,并把蘿卜切塊。第三步,把蒜、姜放入熱油鍋中炒香,然后加入羊肉翻炒到色變,然后加入料酒、八角、糖、海鮮醬、沙茶醬、老抽、生抽、糖、紅辣椒、鹽翻炒均勻。第四步,把炒好的羊肉倒入燉鍋中,再加入枸杞和熱水。第五步,一個(gè)小時(shí)后,加入胡蘿卜,再燉一二小時(shí)就可以了。

4、羊肉怎么做補(bǔ)腎

理論上是不會(huì)的。會(huì)發(fā)胖的原因是沒(méi)有每天排便,垃圾廢物堆積在大腸內(nèi),被大腸反復(fù)吸收造成的。羊肉比較燥熱,容易上火。所以吃羊肉之時(shí),建議吃一點(diǎn)潤(rùn)腸通便的食物,例如白蘿卜,或者一些粗纖維的蔬菜,比如說(shuō)芥藍(lán)、空心菜等。此外,也可以在飯后喝點(diǎn)蜂蜜花茶,清理一下腸胃,例如蜂蜜玫瑰茶、蜂蜜桂花茶等。特別是蜂蜜桂花茶,還有一股淡淡的文藝香。

5、哺乳期能吃羊肉嗎

最好不要吃。痛風(fēng)是患者的血尿酸過(guò)高造成的,一般吃嘌呤含量過(guò)高的食物痛風(fēng)就容易發(fā)作。而動(dòng)物的肉和內(nèi)臟中的嘌呤含量一般都很高,例如家畜家禽、腸、肝、肺、腎等。此外,紫菜、香菇、魚卵、海鮮、啤酒都不能吃。另外,脂肪高的食物也要少吃,因?yàn)橹緯?huì)阻止尿酸通過(guò)腎臟排泄出體外,這樣血尿酸容易過(guò)高,導(dǎo)致痛風(fēng)再次發(fā)作。

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