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鴨湯的制作方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 10:32:25來源:大眾養生網我要分享

1、老鴨湯的做法

準備食材: 老鴨木耳、白蕓豆、四川泡菜、配料(香料、雞精黃酒胡椒粉),老鴨切成塊冷水里面泡一個小時(排出血水和腥味),鍋中導入冷水,放入鴨肉、黃酒,開鍋煮五分鐘出鍋,晾涼之后,自來水沖洗干凈,木耳、白蕓豆提前三個小時泡好洗凈去根,取一個砂鍋,加入足夠的水,放入洗干凈的老鴨、胡椒粉、香料、黃酒。煮開半個小時放泡椒轉入小火,在煮半個小時放竹筍,過半小時后放入白蕓豆,再過20分鐘放入木耳以及剩下的泡菜,小火燉一個小時,嘗嘗味道加入適量的鹽和雞精出鍋裝盤。

2、酸蘿卜老鴨湯的做法

鴨腿、酸蘿卜、姜、泡椒、大蔥、蒜、當歸備好,鴨腿清水泡入一個小時,中間換水2-3次,切成大塊,將剩下的食材切好備用,鍋內放入適量油,油燒至9分熱放入姜片爆香,然后將鴨肉倒入鍋內翻炒直到變色,倒入其它的食材(大蔥、蒜、泡椒)一起炒三分鐘,倒入開水弄掉表面的浮末,把湯倒入湯煲內煲40分鐘,倒入切好的白蘿卜和當歸,煮熟之后出鍋。

3、老鴨湯怎么燉好喝

鴨子的腥味比較重,如果燉湯想清淡一些,首先要去除鴨子本身的腥味,可以用大鍋先把整只鴨用開水燙一下,如果沒有足夠大的鍋可以把鴨子切成塊放入油鍋翻炒,炒的時候先炒蔥、蒜、姜,炒至變稍黃,鴨也變色,放入少量調料出鍋燉煮,炒熟的老鴨比較油膩,可以用吸油的食材組配料,如黃瓜冬瓜,燉出的的湯口感醇厚,比較適合冬天。

4、老鴨湯的功效與作用

老鴨湯是養生滋補適合大眾食療的湯鍋,鴨肉本身富含多種維生素、蛋白質,、鈣、鐵等等,性寒涼最適合火大的人,鴨子的食物多半為水生物,其肉性味甘、寒,補氣虛、滋補五臟之陰、清虛熱、補血補氣、還有養胃、止咳、消浮腫、潤肺火、清熱以及健脾等等功效,體內有熱氣、易上火的人、產后、病后、術后、冒虛汗、女性經期不調、咽喉干、易口渴的人更有益。

5、老鴨湯怎么做

老鴨湯的做法有比如:枸杞湯、黃瓜湯、海帶筍子湯、蘿卜絲湯、薏米山藥湯、酸蘿卜湯等等老鴨湯,黃瓜老鴨湯需要老黃瓜一條,老鴨一只,10粒(去核),花生油一大勺,鹽適量,老黃瓜去皮洗凈(去籽),切成長條段,老鴨去內臟切成段,油鍋內燒至黃色,倒入水燒開,下瓜,老鴨,紅棗,最大火燒熱,改成中火在煲三個小時,放入鹽就可食用。

參考文獻

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