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豆腐的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 12:08:51來源:大眾養生網我要分享

1、溜豆腐的做法

豆腐屬于色香味俱全的漢族名菜,做法如下:首先把豆腐先切成塊,焯一下可以去掉豆腥味,然后再加上一些腌制一下,也可以放入一些醬油來腌漬。把準備好的青椒,紅椒還有黃椒切片,香菇也要切片,用開水焯一下備用。把雞蛋打散之后加入一些鹽進行均勻攪拌。腌制好的豆腐放到鍋里面煎成金黃色,然后撈出來。鍋里面下油,加上一些水,把白糖、醬油放進去調味,水燒開之后,把青椒,紅椒,香菇,跟豆腐塊用中小火煮熟,然后勾芡就可以了。

2、蝦醬炒豆腐

醬炒豆腐屬于北方的特色菜,做法比較簡單而且用料很少,但是味道比較獨特,深受大家的喜歡。做法如下:準備10克的蝦醬,250克的豆腐,用水把淀粉進行稀釋,還要準備一些蔥蒜。把鍋燒熱起來放油進去,姜蔥放進去炒香,把豆腐塊放進去翻炒,再把水稀釋過蝦醬放到鍋里面,過半分鐘就可以把稀釋過的淀粉倒進去,只要翻炒2,3分鐘就可以了。炒的過程中不要放鹽,蝦醬是咸的。

3、清蒸豆腐

清蒸豆腐屬于家常菜,不僅口感細膩,而且做法有很多種,清蒸豆腐一直是大家比較喜歡的一道家常菜。豆腐里面含有非常豐富的營養,可以幫助我們降低血脂,還可以幫助預防心血管方面的疾病,保護我們的血管細胞。豆腐還可以幫助我們減肥,讓我們的肌膚變得更加的白皙。清蒸豆腐做法如下:豆腐洗干凈之后用微波爐加熱兩分鐘,然后取出來瀝干水分,切成小塊。在盤子里面加入色拉油,用高火加熱兩分鐘,把蒜蓉還有豆醬放進去爆香,再加上一些清湯,白糖還有生抽一起攪拌。高火再加熱3分鐘,取出來,淋在豆腐上面,撒上蔥花,加蓋高火再加熱一分鐘左右就可以了。

4、雞汁豆腐

雞汁豆腐做法如下,先把蝦仁去除沙線,然后加入1%的堿水進行腌制,腌制半個鐘就可以了。把豆腐跟雞蛋一起攪拌均勻,可以加適量的水,放到蒸籠上面蒸大概20分鐘。豆腐切成方塊,在鍋里面加油燒熱,改成小火把豆腐炸成金黃色,然后加入調味料,放到高湯里面浸泡5分鐘。鵪鶉蛋煎熟,把瓢兒白還有蝦肉都放到沸水里面焯一下,焯大概20秒左右。鍋里面放入清雞湯,燒開之后加入調味料用生粉勾芡之后,加入南瓜絲調顏色,再淋入雞油就可以了。

5、糖醋豆腐

豆腐做法如下:準備300克的豆腐3個雞蛋,適量的淀粉還有干豆粉,還要準備一些食用油,番茄醬,紅醋,白醋,白糖。首先要把豆腐切成方塊之后備用,把雞蛋清盡量的打成泡沫之后,把豆腐塊還有干豆粉一起放進去。鍋里面放油,燒到五成熱的時候,可以慢慢的把豆腐塊放進去煎,雙面都呈現金黃色的時候,把豆腐塊撈起來備用。鍋里面可以留一些油,把白糖,白醋,紅醋加上水淀粉勾芡,淋到豆腐上面就可以了。

參考文獻

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