經期通常不建議進行推拿。女性月經期間因盆腔充血及激素水平變化,身體處于相對敏感狀態,盲目推拿可能干擾正常生理過程或引發不適。
推拿通過刺激經絡穴位調節氣血運行,但腰骶部及腹部操作可能增強子宮收縮,導致經血量異常增多或痛經加重。部分女性存在氣血虛弱、子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎等基礎問題,外力刺激易誘發腰腹墜脹、頭暈乏力等癥狀。推拿過程中若未嚴格避開三陰交、關元等與生殖系統相關的穴位,可能通過神經反射影響月經周期。對于子宮肌瘤、腺肌癥患者,推拿還存在引發經期出血量驟增的風險。
月經期應減少腰部受力及盆腔區域的外力干預。日常注意腹部保暖,避免劇烈運動及寒涼飲食。若出現經血量驟增、嚴重腹痛或經期延長,需及時排查子宮肌瘤、內膜病變等疾病。確有推拿需求者,建議經期結束后再進行,必要時需由專業醫師評估體質后選擇適宜手法及部位。