月經(jīng)期能否進行推拿需根據(jù)個體情況判斷。通常經(jīng)期無明顯不適的女性可進行輕柔推拿，但存在痛經(jīng)或經(jīng)量異常者需謹慎。
推拿通過刺激體表經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)氣血運行，適度的腰背部或四肢推拿有助于緩解經(jīng)期疲勞及腰酸癥狀。需避免對腰骶部、下腹部等區(qū)域施加過大壓力或高頻手法操作，防止盆腔充血加重經(jīng)期不適。部分女性經(jīng)期體質(zhì)敏感，刺激特定穴位可能引發(fā)子宮收縮或影響內(nèi)分泌水平。存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等基礎(chǔ)疾病患者，不當推拿可能誘發(fā)腹痛加劇或經(jīng)期延長。經(jīng)期免疫力相對降低，推拿場所的衛(wèi)生條件及操作者專業(yè)程度也需重點考量。
經(jīng)期女性需注意腰腹保暖，避免寒涼刺激。適度進行散步等低強度運動，保證每日7-8小時睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或經(jīng)量驟增，應(yīng)及時就診婦科完善超聲及激素檢查。推拿治療前應(yīng)如實告知操作者月經(jīng)狀態(tài)，由專業(yè)人員評估后制定個體化方案。
