藥食同源食材養(yǎng)肝
藥食同源食材對(duì)肝臟健康可能產(chǎn)生一定輔助調(diào)理作用。部分食材所含活性成分可參與肝臟代謝過(guò)程，但其作用效果有限，無(wú)法替代規(guī)范治療。
枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化特性，能幫助清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)肝細(xì)胞的損傷。菊花含黃酮類物質(zhì)，可促進(jìn)膽汁分泌，輔助改善肝氣郁結(jié)相關(guān)癥狀。決明子中的大黃酚成分能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，對(duì)非酒精性脂肪肝的預(yù)防有一定價(jià)值。需注意這些食材需經(jīng)過(guò)規(guī)范炮制，且存在適用人群差異，濕熱體質(zhì)者過(guò)量食用枸杞可能加重內(nèi)熱。慢性肝病患者若將食療作為主要干預(yù)手段，可能延誤規(guī)范治療時(shí)機(jī)。
日常養(yǎng)護(hù)建議保持均衡飲食，控制高脂高糖攝入，保證充足睡眠時(shí)間。出現(xiàn)持續(xù)性乏力、皮膚黃染或肝區(qū)隱痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)至消化內(nèi)科就診。使用藥食同源食材前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，避免與治療藥物產(chǎn)生相互作用。
