護(hù)肝養(yǎng)肝的藥食同源
肝臟健康維護(hù)可通過部分兼具藥用和食用價值的天然食材輔助實現(xiàn)。合理攝入枸杞子、菊花、山楂等物質(zhì)，可能在一定程度上有助于改善肝臟代謝功能，但無法替代正規(guī)治療。
枸杞子含有多糖類成分，能輔助減輕氧化應(yīng)激對肝細(xì)胞的損傷；菊花中的黃酮類化合物具有促進(jìn)膽汁分泌的作用；山楂富含有機(jī)酸，可調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝異常。這些食材需經(jīng)科學(xué)配伍后適量攝入，長期過量可能加重消化負(fù)擔(dān)。需注意不同體質(zhì)人群對食材的適應(yīng)性存在差異，如胃酸過多者不宜大量食用山楂。合并基礎(chǔ)肝病者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，避免與治療藥物產(chǎn)生相互作用。
日常需限制酒精攝入，保持低脂飲食并規(guī)律作息。若出現(xiàn)持續(xù)乏力、黃疸或肝區(qū)不適，應(yīng)及時就醫(yī)排查肝病。應(yīng)用護(hù)肝藥物如多烯磷脂酰膽堿、還原型谷胱甘肽或熊去氧膽酸時，必須嚴(yán)格遵循處方劑量及療程，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)變化。
