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近年醫學家得出一個結論，防治骨質疏松除了補充鈣、維生素D之外，還需要
維生素K
。從科學家的研究結果發現，維生素K的作用并不僅與凝血有關，它其實也是一種多功能維生素，尤其是對鈣的代謝起著舉足輕重的作用。?
研究證明，維生素K促進鈣代謝，對防治骨質疏松的作用是肯定的。研究確認，維生素K可作用于成骨細胞，促進骨組織鈣化，同時還能抑制破骨細胞，引起骨吸收，從而增加骨密度，不僅可防還可治骨質疏松。一項關于維生素K對肌質疏松患者骨組織量改善的權威研究如下：將研究對象分為兩組，一組每日使用維生素K45毫克，另一組用活性型維生素D3作為對照。
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12周時，兩組患者的骨組織量改善情況大體相同;但12周后，維生素D組幾乎不再改善，而
維生素K
組在24～48周改善程度仍在上升，48周時兩組已有統計學上的顯著差異。目前，一些國家已批準將維生素K作為治療骨質疏松藥物正式在臨床使用。?
不過我們也不能盲目的補充維生素K。專家認為人對維生素K的正常需要量一般是每公斤體重約1微克。由于維生素K是脂溶性的，可以在體內蓄積，過量攝入，特別是通過藥物補充，有可能引起維生素K過剩癥，出現呼吸困難、胸悶、皮膚水皰，甚至出現溶血性貧血等不良反應。對治療嚴重骨質疏松需要劑量較高時，用藥要在醫生的指導與密切觀察下進行。
