，因?yàn)樗鼘?duì)人體沒有任何副作用是一種很好的保健品;由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，不規(guī)律的飲食造成了很多人肥胖的原因;當(dāng)一個(gè)人吃了太多的糖和精制碳水化合物，就會(huì)導(dǎo)致血糖水平快速升高。當(dāng)血糖升高的時(shí)候，身體便會(huì)產(chǎn)生胰島素，幫助糖類從血液移到細(xì)胞中去，并把多余的糖轉(zhuǎn)化成脂肪。
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螺旋藻減肥：
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因?yàn)槁菪遑S富且高含量的b族營養(yǎng)元素就決定了螺旋藻有燃燒脂肪的功效。螺旋藻因其低脂肪含量、低熱量及不含膽固醇的特點(diǎn)，被歐美國家用于健美和減肥。
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用螺旋藻減肥貴在堅(jiān)持，如果你用幾天后就一口否定螺旋藻減肥沒有效果，那你就錯(cuò)了;如果你想短期內(nèi)用螺旋藻減肥效果理想的話，最好的辦法就是螺旋藻+魔芋一起使用減肥，一個(gè)月減3到5斤是沒有問題的。
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服用魔芋后有飽腹感，這讓你不再渴求其他食物;同時(shí)補(bǔ)充螺旋藻既能起到燃燒脂肪的作用，又能補(bǔ)充你身體所需要的各種營養(yǎng)成分，真正做到減肥不傷身的效果。
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用螺旋藻減肥，理想的減肥效果自然不能少了運(yùn)動(dòng);適度的運(yùn)動(dòng)既能燃燒你身體的部分熱量，還能減少你的食欲。這是因?yàn)槭秤刂茩C(jī)制要想達(dá)到適度運(yùn)作，機(jī)體需要達(dá)到某種活躍程度。那些不運(yùn)動(dòng)的人食欲會(huì)格外強(qiáng)，所以他們的體重就會(huì)不斷上升。
