懷孕中期
的孕婦很多都會有尿頻的情況發生,如廁的頻率增加會讓準媽媽們著急,擔心是不是身體出現問題了,寶寶的健康會不會受影響?有時減少喝水的次數也不管用,晚上起夜多,降低睡眠質量,針對這個問題,下面我們來一起了解下:?
平時要適量補充水分,但不要過量或大量喝水,最好在臨睡前1~2小時內不要喝水。
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有了尿意應及時排尿,切不可憋尿,因為有的人會因為憋尿時間太長,而影響膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到醫院行導尿術。
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加強肌肉力量的鍛煉,多做會陰肌肉收縮運動。不僅可收縮骨盆肌肉,以控制排尿,亦可減少生產時產道的撕裂傷。
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孕期應注意保持外陰部的清潔,睡覺時采取側臥位。
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每日要換洗內褲,用溫開水清洗外陰部,至少1~2次。
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節制性生活。
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加強營養,增強體質。
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特別提示
尿頻也有可能是由其它病因引起的,如炎癥刺激。膀胱內有炎癥時,神經感受閾值降低,尿意中樞處于興奮狀態,產生尿頻非炎癥刺激;尿路結石、異物,通常以尿頻為主要表現;膀胱容量減少,如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等;精神神經性尿頻,尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者,此時亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛,一定要及時就醫。
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以上介紹的方法,處于
懷孕中期
的女性們是不是如獲至寶。