要知道，網上現在瘋傳的一句話是：3月不減肥，4月徒傷悲，5月路人雷，6月男友沒，7月被曬黑，8月待室內，9月更加肥!10月相親累，11月無人陪，12月無三圍，1月肉更肥，2月不知誰。”聽上去比較調侃，但是事實真是如此，愛美的女性此時再不開始減肥，恐怕真的到了夏天就該有哭的心了。

推薦一：營養秀身代餐粉

它的特點是水果口味的，含多種維生素，可以解決強烈的饑餓感，而且營養全面。據介紹，它的成分含有葉酸、魔芋、蕓豆、乳清蛋白等，每餐一包即可，可以用它來代替晚飯。

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網購參考價：89元(14包)

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推薦二：特級魔芋粉

大家都知道魔芋最適合減肥實用了，這個魔芋粉就是用來沖泡著喝的，沒有腥味，純度也很高，達100%，而且還特別添加了魔芋的表皮，里面含的有效減肥成分最為豐富，每次只要吃5克就好。

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網購參考價：15元(100克)

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推薦三：五香蒟蒻干

如果你既怕胖，又饞嘴，蒟蒻就是你不可錯過的最佳食品，蒟蒻高纖維、低熱量，吃后有飽足感，完全符合保持好身材又不愿挨餓的要求。60克的熱量才180卡,一餐就減了約500大卡的熱量。

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網購參考價：30元

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推薦四：韓國無糖餅干

肚子餓，想吃餅干，又怕胖，怎么辦?這種無糖餅干就能過個嘴癮，同時還減了肥，一舉兩得，據買過的買家說，口感還不錯。

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網購參考價：12.5元

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推薦五：魔芋面

這款低卡面是低熱量的即食面，獨特的燕麥蒟蒻配方，能有效地添加膳食纖維之余又不犧牲面質和口感，是清腸的好助手。而且它的吃法比較多，可以熱炒、涼拌、湯面或火鍋，都是可以的。

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網購參考價：7元

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推薦六：黑谷高纖粉

這款高纖粉融合了五谷膳食纖維，精心配制而成，內含豐富維他命B群、礦物質群、微量元素群、酵素、抗氧化物、纖維素及氨基酸等百余種營養元素。保養身體的同時也讓體重降了下來。

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網購參考價：9.9元

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推薦七：清纖體營養麥片

麥片也能減肥的，這款麥片含有燕麥、玉米、大豆、多種維生素、果纖、木糖醇、茶多酚、礦物質群組。減肥的同時也輔助了身體。

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網購參考價：23.8元

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推薦八：代餐棒

代主食、替零食，輕松減肥不挨餓，是很多人想要達到的效果。推薦在運動前后吃它，富含天然膳食纖維，低熱量，可以增強飽腹感，并且能加快腸道蠕動，利于毒素排出。

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網購參考價：75.6元

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推薦九：果蔬纖維代餐粉

這里面精選了黃金酵素粉、木瓜粉、魔芋粉、番茄粉、青汁粉、胡蘿卜粉、銀杏粉、月見草粉等，配比成優質的膳食纖維。有助于健康活力、瘦身、減肥和保養，改善腸胃、促進新陳代謝。

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網購參考價：28元

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你可以根據自己的情況來選擇上面的減肥套餐，當然要配合運動哦。

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