初秋時(shí)節(jié)女性保養(yǎng)有什么講究呢，專家認(rèn)為，入秋以后，女性保養(yǎng)可以從頭發(fā)開始，拿起你手中的梳子，每天經(jīng)常梳梳頭發(fā)，看似簡單的方法便能起到女性保健的作用。

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女性保養(yǎng)：秋季養(yǎng)生勤梳頭

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我國的一部醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”這句話情調(diào)的就是中醫(yī)中的“痛則不通，通則不痛”，如果人體經(jīng)絡(luò)受阻，氣血不暢，身體就會(huì)出現(xiàn)病變。梳頭是一種疏通經(jīng)絡(luò)的方式，所以建議大家經(jīng)常梳頭通經(jīng)絡(luò)。

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梳頭養(yǎng)生可以防病療疾，對(duì)于工作生活壓力大的都市白領(lǐng)們來說，經(jīng)常梳頭是一種很有效的解壓方式，并能疏通經(jīng)絡(luò)改善血液循環(huán)，防止脫發(fā)，滋潤頭發(fā)，并且還可以緩解頭痛癥狀，消除疲勞。

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女性壽命比男性長是否與梳頭有關(guān)

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梳頭可養(yǎng)生的說法在各個(gè)領(lǐng)域都廣為流傳，中醫(yī)中認(rèn)為頭部是人體的主宰，還是五官和中樞神經(jīng)所在之處，它主宰著各個(gè)部位的健康。

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梳頭可以刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位，能張開頭部的毛孔，使邪氣排出并疏通經(jīng)絡(luò)。隋朝名醫(yī)巢元方提出梳頭可以疏通血脈，起到祛風(fēng)散濕、防白發(fā)的作用。在養(yǎng)生保健書《清異錄》中也提到了“有二事乃養(yǎng)生大要：梳頭、洗腳是也。”

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而近代研究人體健康和長壽的專家們還發(fā)現(xiàn)了，女性之所以會(huì)比男性壽命長，也跟女性比男性梳頭次數(shù)多有關(guān)。?