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當歸益母草粟米粥緩解月經無定期

作者:養生專家  時間:2013-06-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

女性月經先后無定期

可喝一些益母粟米粥,當歸益母草粟米粥對緩解女性月經先后無定期有很好的效果。

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[組成]當歸15克,益母草15克,大棗10枚,粟米50克,紅糖20克。

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[制法]把當歸、益母草除去雜質,洗凈放入沙鍋或不銹鋼鍋內,加600克水,浸泡1小時;用大火煮沸后改用小火煎30分鐘,用雙層紗布過濾,約得200克藥液,為頭煎。

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藥渣加500克水,煮法同前,得200克藥液,為二煎。大棗、粟米揀去雜質,淘洗干凈,放人鍋內,注入頭煎、二煎藥液及清水共500克。將鍋置大火上煮沸,再換小火熬至米化湯稠成粥,加紅糖,稍煮即成。

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[功效]補血調血,活血止痛。

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[用途]適用于氣血虧損所致的月經先后無定期。

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[用法]每日2劑,分早、晚熱服,10日為一個療程,可連服二至三個療程。因血熱陰虛、濕熱蘊結所至月經不調者不宜服用。

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