国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

經期乳房脹痛 按摩幫你輕松緩解

作者:養生專家  時間:2013-01-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

很多女性朋友都有在經期后者經期前期會有感覺乳房脹痛的情況,有沒有什么方法可以緩解這種脹痛的呢?其實很簡單,這個時候我們只要配合一些按摩的方法,就可以緩解疼痛,還有增大乳房的功效哦!

1.鷹窗穴

位置:從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。

經屬:足陽明胃經。豐胸,擊中沖擊肋間神經和胸前神經。

2.乳根穴

位置:乳頭中央直下一肋間處。

經屬:足陽明胃經,豐胸。

3.壇中穴

位置:體前正中線,兩乳頭中間。

經屬:任脈。足太陰,手太陽、少陽、任脈之會,通暢身體經絡之氣,豐胸。

按摩方法:

以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開,再按壓為一次,連續按10次為一回。每天可做6回,有空時就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時可依個人時間與需要,按壓單一或多個穴位。

理氣健胸操

(1)將腋下兩旁肉輕輕推向胸前

(2)將小腹的贅肉用力向胸部上推

(3)順著乳房四周由內而外打圈按摩

(4)最后由下往上按摩至頸部

注意事項:每天洗澡后,做健胸操10分鐘,大約一個月就會有效果,千萬不可以偷懶。?

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 中国一级毛片免费看视频 | 国产乱码一区二区三区 | 在线观看国产日韩 | 免费在线看黄色 | 亚洲免费一区二区 | 91精品成人免费国产片 | 68日本xxxxxxx18 | 国产精品久久久久久久久久免费 | 欧美zozo特精品另类 | 露脸在线 | 国产毛片毛片精品天天看 | 欧美成熟videos老妇 | 亚洲an天堂an在线观看 | 亚洲精品国产成人 | 国产午夜亚洲精品久久999 | 鲁大师在线观看在线播放 | 日韩毛片大全免费高清 | 国产日韩欧美亚洲青青草原 | 国产亚洲精品综合在线网址 | 碰超在线 | 亚洲国产成人99精品激情在线 | 色你懂的 | 午夜视频久久久久一区 | 亚洲人成影院午夜网站 | 日本wwxx| 看黄网址| 6699久久久久久久77777'7 66av99精品福利视频在线 | 久久福利一区二区三区 | 99久久综合狠狠综合久久男同 | 妞干网这里只有精品 | 亚洲伦理中文字幕一区 | 天天亚洲综合 | 91精品视频播放 | 70岁老妇女一级毛片爽 | 一本久久精品一区二区 | 美国毛片在线观看 | 香蕉视频在线免费看 | 午夜精品福利在线 | 国产一区二区免费在线观看 | 99色在线播放 | 在线播放国产视频 |