我自從生完小孩子以后，身體就一直都不好，我經(jīng)常的出現(xiàn)了感冒的現(xiàn)象。經(jīng)常的去醫(yī)院打針吃藥。后來(lái)我的一個(gè)好朋友知道了我的情況，她告訴我她以前也是跟我一樣，一感冒就容易咳嗽。她告訴了我一個(gè)很好的方法，她說(shuō)用花椒泡腳有很好的作用，長(zhǎng)期的用花椒泡腳能夠去除我們體內(nèi)的寒氣。不僅僅這樣，花椒泡腳還能促進(jìn)我們的血液循環(huán)。后來(lái)我試了試的確效果很好，我連著泡了好幾天，咳嗽的癥狀真的有所好轉(zhuǎn)。

下面我們一起看看花椒泡腳到底有些什么好處?為什么有這些好處?

花椒，也稱之為大椒、麻椒，是四川等一帶常用于做菜的調(diào)味料。花椒可除各種肉類的腥氣;促進(jìn)唾液分泌，增加食欲;使血管擴(kuò)張，從而起到降低血壓的作用。一般人群均能食用，孕婦，陰虛火旺者忌食。

中醫(yī)認(rèn)為，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;[6]

可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病癥。

花椒不僅食用有一定的保健功效，且外用也有一定的療效。花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的功效與作用

花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時(shí)，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。小孩愛(ài)咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。

花椒水泡腳的做法

現(xiàn)在我們都比較崇尚泡腳這樣的養(yǎng)生方式的哦，這樣的養(yǎng)生方式是比較健康的。其中一個(gè)就是用花椒水泡腳，可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時(shí)，血液由上往下走，血壓自然就平穩(wěn)了。那么，具體的做法是如何的呢?

花椒水泡腳的具體做法，主要就是用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個(gè)水泡腳即可。如果是風(fēng)寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風(fēng)熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。

用量：花椒50克。 煎湯時(shí)間：用花椒煎湯40分鐘。

湯量：倒進(jìn)洗腳盆要漫過(guò)腳踝，這樣效果更好!泡洗時(shí)間：如果溫度適宜可以多泡洗一會(huì)，最好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了，可以預(yù)先留一些熱的，邊洗邊加熱水!

另外，需要講明的就是花椒水泡腳護(hù)理的原理?；ń芳仁且环N廚房里最常用的調(diào)味料，也是一味藥，可以溫中止痛、去濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。而且，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。所以，花椒水泡腳時(shí)好處多多的，關(guān)鍵在于如何正確使用。

以上就是花椒泡腳對(duì)我們的好處，它不僅僅可以去除我們身體內(nèi)的寒氣，預(yù)防感冒。還能預(yù)防老年人的高血壓。養(yǎng)生專家也告訴了我們花椒泡腳的做法，你是否有經(jīng)常感冒的現(xiàn)象，那你就可以試試哦，只要你根據(jù)專家的做法，正確的使用，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)花椒泡腳真的對(duì)我們是好處多多的。