夏季應對炎熱的天氣我們當然離不開電風扇和空調，雖然空調已經很常見了，但是還是有很多人比較習慣使用電風扇，要知道在夏季大家使用電風扇比使用空調對身體的健康危害要小很多，當然了，在生活中大家使用電風扇不當或者走進使用電風扇的誤區危害也是很大的，夏季大家使用電風扇要注意避免走進誤區，夏季吹電風扇的時候要特別的注意限制小孩子和老人吹電風扇的時間過長，因為這很容易感冒的。
1.吹風超過1小時
長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
2.風速過大
當氣溫超過30℃時，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。因此，不宜用電風扇高擋高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風為好。
3.風扇放太近
如果近處吹強風，且只吹身體的一面，使受風面的皮膚汗液蒸發快，溫度顯著降低，而吹不著風的一面，汗液蒸發慢，時間過久，就會感到全身不適。因此，在吹電風扇時，最好與人的距離在2米以外。
4.吹定向風
吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，而感到全身溫度均勻。
5.睡覺時吹
人在熟睡時身體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
夏季大家使用電風扇要注意避免走進誤區，做好吹電風扇時候的保健護理工作，才能夠健康的吹電風扇，夏季大家吹電風扇的時候要注意避免吹電風扇風速過大，而且吹電風扇的時候不要靠得太近，離得遠一點吹電風扇更加健康，不要以為靠近電風扇吹比較涼爽，其實靠近電風扇吹的危害是很大的。
