紅酒在生活中大家可能都比較熟悉，朋友都比較喜歡喝紅酒。特別是對于女性來說常喝紅酒，對身體保健也是有一定效果的。當然要想讓紅酒給身體發揮好的保健作用我們在生活中使用的時候就要注意量的選擇，適量的飲用當然可以對身體起到保健作用。對于選擇喝紅酒的時間也是非常重要的，現在很多的人們可能都覺得睡前喝點紅酒有助于睡眠。其實在睡前選擇喝紅酒，對身體也有一定的傷害可能會引起脂肪肝。因此大家還是應該注意的，接下來我就會朋友具體來說一說這方面的知識吧！

據臺灣媒體報道，1名30歲女性近幾個月除了每晚喝紅酒，有時和朋友聚會時還會多喝上幾杯，日前例行檢查，卻赫然發現有輕度脂肪肝。但她身型纖瘦，飲食清淡，醫師分析應是紅酒喝多了，提醒顧心同時，也要注意別過量，免得導致酒精性肝病。

肝病專家指出，上述女性因抽血發現肝指數GPT異常，進一步做超音波檢測，竟有輕度脂肪肝。詢問之下才發現近幾個月她迷上品酒，幾乎天天晚上都喝，有時還跟朋友參加品酒試喝會。

紅酒可增加高密度脂蛋白膽固醇、穩定血管內皮細胞并控制血小板凝結，減少心血管疾病發生。研究顯示男性每天20至40克、女性10至20克，是最適合的酒精攝取量。但也另有研究顯示，女性長期每日攝取超過20克酒精，發生酒精性肝炎機率明顯增加。

引起脂肪肝的原因有哪些?

1、營養因素導致脂肪肝：食物攝入過多，超過了代謝需要，營養物質變成脂肪儲存起來，引起肝臟脂肪堆積。這在引起脂肪肝的原因之中最常見。

2、內分泌因素：由于內分泌發生異常，致使生理功能紊亂，也是形成脂肪肝的原因。

3、妊娠因素：女性妊娠期間往往會發生脂肪的增多，從而引發脂肪肝。妊娠女性脂肪肝多發于妊娠36-40周，目前形成脂肪肝的原因尚不明朗。

4、酒精因素：過量飲酒會使脂肪酸分解發生障礙，導致肝內脂肪酸堆積，同時會影響肝細胞對脂肪的代謝和利用，從而形成脂肪肝。這也是臨床上較為常見脂肪肝的原因。

5、藥物因素：因服用某些藥物引起肝臟功能的變化而引發脂肪肝。

6、肝炎因素：主要是病毒性肝炎，在炎癥作用下可引起肝臟發生脂肪變化，引起脂肪肝。

脂肪肝屬于常見的慢性疾病，是可以治愈的。但如果放任不管，則有可能發展為脂肪性肝炎，嚴重者甚至會演變成肝硬化。因此，脂肪肝應早發現，早診斷，早治療。

以上為大家講解的有關睡前喝紅酒，引起脂肪肝的健康知識你都了解具體了吧？那么通過今天的閱讀大家了解以后，我們在生活中飲用紅酒的時候就一定要注意時間的選擇，這樣才能夠有效的讓紅酒給我們身體達到好的作用。