在平時的生活里，相信很多朋友都會發(fā)現(xiàn)，我們的手指上動不動就會長出一些倒刺出來。雖然這倒刺的出現(xiàn)，并沒有影響到我們的實際生活，但是有時候不小心碰到了，卻也是非常疼的。而且當(dāng)我們低頭看手的時候，我們就會發(fā)現(xiàn)手上的倒刺還是有點影響手的整體美觀的。那么，我們手上這無意間長出的倒刺究竟從哪里來的呢？下面就讓我們一起來深入探索一下吧。

甲周的倒刺是一種常見的甲周皮膚問題，它的形成是由于皮膚角質(zhì)層過度干燥而發(fā)生分離所致，多有近期勞動、球類體育活動、洗衣服等誘因。角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，保證其適當(dāng)?shù)暮浚菇琴|(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會導(dǎo)致角質(zhì)層失去保護(hù)，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離。　　缺乏維生素會致手指長倒刺嗎？

維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導(dǎo)致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素C可導(dǎo)致傷口愈合差、容易裂開等。

但在現(xiàn)代社會，出現(xiàn)維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見，絕大多數(shù)人只要正常進(jìn)食，不會出現(xiàn)維生素缺乏性疾病。并且，如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會出現(xiàn)皮膚問題，多伴有其它癥狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常（指夜盲、結(jié)膜和角膜干燥病、干眼病和角膜軟化等，而非近視），缺乏B族維生素引起的神經(jīng)系統(tǒng)異常，缺乏維生素C引起的壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺，多數(shù)都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏維生素導(dǎo)致的.

人們大多認(rèn)為，缺乏維生素會得病，那不妨補充一些，反正也無害。但事實是維生素并非多多益善，一些維生素（如維生素A和維生素B6）攝入過量會導(dǎo)致各種疾病乃至中毒。有研究表明，吃硒、β胡蘿卜素和維生素E會增加老年人得食道癌的幾率，吃維生素D和鈣則會增加得腎結(jié)石的風(fēng)險，在一項臨床試驗中，有一組吃復(fù)合維生素片的試驗者得前列腺癌的比例較高。不能否認(rèn)維生素的重要生理作用，但這些實驗也從側(cè)面提醒我們，營養(yǎng)攝入平衡最重要，過猶不及。

相信通過上面文章的閱讀，大部分人此刻應(yīng)該都已經(jīng)知道了，我們這手上的倒刺是從哪兒來的了。而了解了這個原因之后，希望大家在以后的生活中，就要好好注意這個方面了。因為就像上面說的那樣，倒刺不僅會刺痛，而且還會影響到手部的整體美觀，大家最好還是做好防范措施，不要讓它出現(xiàn)的好，這其實也是一種關(guān)愛生活、關(guān)愛健康的體現(xiàn)的。