每天在醫(yī)院里面都有很多人做手術(shù)，不論是哪一種手術(shù)，只要是開刀就會帶來一個問題，那就是手術(shù)之后的傷口愈合問題，尤其是一些女孩子，做了手術(shù)之后最擔(dān)心的就是留下疤痕。當(dāng)然，想要讓傷口愈合的更快，不留疤痕的話，飲食是非常重要的，到底有哪些食物可以起到促進傷口愈合的作用呢?哪些食物又可以讓傷口不會留下難看的疤痕呢?

傷口愈合吃什么好

在醫(yī)院的臨床手術(shù)中，比較重的傷口恢復(fù)需要一些時日，一般的傷口，縫合完，一定要注意日常的飲食，合理的飲食能夠使傷口快速愈合，

良好的飲食能夠促進傷口的盡快的愈合，那么傷口縫合吃什么好那?

以下就跟大家介紹一些促進傷口愈合的食物：

1.葡萄糖食物

傷口被縫合后，我們可以多吃一些含有葡萄糖的食物，因為在傷口愈合的時候，需要很多的糖分和足夠的維生素，所以我們也要多吃點含有較高維生素的水果。

含有葡萄糖豐富的食物：葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龍眼肉、紅棗、獼猴桃、胡蘿卜等。

2.含鋅食物

傷口縫合多吃一些含鋅量豐富的食物，鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。

含鋅量豐富的食物有蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

3.蛋白質(zhì)食物

傷口縫合多吃點含有蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)的功效不僅能夠促進傷口的愈合，還能減少感染的機會。

同時蛋白質(zhì)提供傷口愈合所需要的營養(yǎng)供應(yīng)，從而促進傷口早日愈合。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種牛奶、瘦肉、蛋類等。

溫馨提示：想要讓傷口不留疤痕，可以采用按摩的方法，用手掌來對傷口進行按摩，一天要按摩三次，這樣做可以減少留下疤痕的幾率，要注意的是，按摩的傷口一定是剛剛脫痂的。還可以用一些姜片來摩擦疤痕處，也能夠起到淡化的作用。最好的方法就是維生素E涂抹法，因為維生素E能夠快速滲透到皮膚內(nèi)部，起到潤膚的功效。如果沒有維生素E，也可以用維生素C來代替。