国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

?腰背疼痛需當心

作者:妮妮寶貝1123  時間:2015-03-29 22:57:57  來源: 大眾養生網

腰酸背疼是許多中老年人都會出現的情況,但近些年來也年輕化的走勢,這跟工作性質以及不正確生活習慣都有著密不可分的聯系。該癥狀多數是因關節勞損及損傷引起的,體育運動員和有過外傷史的人們更逃避不開這種情況,腰部發生扭傷后,如果未能及時治療,就很可能牽連至背部。患有風濕免疫病的人也容易產生這種情況,免疫系統疾病對天氣非常敏感,比如夏季晴天轉雨天時,就容易引起這種疼痛。

腰背疼痛需當心

骨質軟化癥者,因其鈣質攝入不足或消耗過大,常見引發骨脫鈣、軟化現象出現,進而導致腰部疼痛。在日常生活中外傷因素、風濕因素、不良姿勢和腰椎因素等,都是導致腰背疼痛產生的常見病因,因此,希望大家對這些病因多加注意,以免誘發腰背疼痛出現。

腰背肌肉勞損往往導致腰部酸痛,再加上年齡的增加,大腿的肌肉群出現衰退,難以對身體起到良好的支撐,也會加重腰部酸痛。很多老人腰痛往往是氣血不暢所致,因艾草有理氣血、通經絡、散寒除溫的功效,紅棗補中益氣、增強肌力,所以老人可喝些紅棗茶。熱敷可加速緩解腰背不適。由于生姜中含有姜酮等揮發性物質,對血管運動中樞有光合作用,擴張血管,促進血液循環,緩解腰疼不適,所以用生姜熱敷可起到事半功倍的作用。強直性脊柱炎發病隱襲,早期往往表現為逐漸出現腰背部、骶髂部疼痛或發僵。有時,患者會半夜痛醒,翻身困難,晨起或久坐后起立時,腰部僵硬的感覺明顯,但活動后可減輕。

很多伏案工作者長期坐姿扭曲,加重肌肉負擔,也非常不利于該癥狀。平時要注意床墊不宜過軟,因為這樣會使人的腰部整夜都處于彎曲狀態,長此以往必然會產生疼痛,所以,還是使用硬一些的平板床比較好。平時要適當進行全身的鍛煉,養成穩定的作息習慣,定期到醫院做相關檢查,相信癥狀會逐漸的好轉起來。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 娇喘呻吟福利视频在线观看 | 手机看片福利日韩 | 日韩欧美精品一区二区三区 | 国产秦先生大战白丝97在线 | 国产成a人片在线观看视频99 | 亚洲综合影院 | 色婷婷久久综合中文久久一本 | 免费黄色网址在线播放 | 爱爱视频免费看 | 91tv最新永久在线地址 | 久久久久综合国产 | 日本黄大片影院一区二区 | 国产美女白丝袜精品_a不卡 | 亚洲一区二区三区一品精 | 国产精品福利一区二区亚瑟 | 91视频播放 | 日韩大片免费看 | 久本草在线中文字幕亚洲欧美 | 亚洲黄网在线播放高清 | 国产一区二区视频免费 | 91天天射| 成人网免费观看 | 永久免费毛片 | 日韩一级片在线 | 永久免费mv网站入口 | 一区二区在线播放福利视频 | 曰曰啪天天拍视频在线 | 亚洲一级高清在线中文字幕 | 日本人强jizzjapanesehd | 国产日韩欧美在线一二三四 | 久久综合九色综合国产 | 国产码欧美日韩高清综合一区 | 男女激情视频国产免费观看 | 国产亚洲人成网站在线观看 | 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 天天好比网 | 国产精品福利视频一区二区三区 | 特级全黄一级毛片视频 | 婷婷快播 | 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 | 午夜日韩久久影院 |