我今年22歲，近段時(shí)間同事說(shuō)我腦袋后面的白頭發(fā)怎么越來(lái)越多了，自己也沒(méi)太在意，照鏡子也看不到，后來(lái)有幾個(gè)同事都這樣說(shuō)，我就讓同事幫我用手機(jī)拍了張照片，發(fā)現(xiàn)確實(shí)有很多白頭發(fā)了，也不知道為什么，我也有些搞不懂，我的家族也沒(méi)有白頭發(fā)的遺傳史，我每天的作息時(shí)間也都很有規(guī)律，很正常，而且我還這么年輕，怎么這么早就會(huì)有白頭發(fā)了呢？
隨著現(xiàn)代生活中的壓力越來(lái)越大，造成了很多年輕的白領(lǐng)白頭發(fā)越來(lái)越多。除了真正的隨著年齡增長(zhǎng)的生理白發(fā)自然生成之外。壓力、心理、疾病、環(huán)境產(chǎn)生的白發(fā)越來(lái)越困擾著都市人群。
白頭發(fā)主要是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。
1，心理因素當(dāng)人長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、憂郁的心理狀態(tài)，大腦的血液循環(huán)和內(nèi)環(huán)境都會(huì)遭到一定程度的破壞，造成頭痛、頭暈、長(zhǎng)白頭發(fā)等等。
2，營(yíng)養(yǎng)狀況不好如果飲食中長(zhǎng)期缺乏銅、鈷、鐵蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
3，疾病，藥物和遺傳腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性囘病癥，植物神經(jīng)功能障礙等慢性疾病均是頭發(fā)由黑變白的原因。
上面對(duì)人長(zhǎng)白頭的原因和預(yù)防介紹的已經(jīng)很詳細(xì)和透徹了，相信大家對(duì)人為什么會(huì)長(zhǎng)白頭都有了一定的了解，所以說(shuō)長(zhǎng)白頭發(fā)是屬于正常的生理現(xiàn)象，并不可怕，長(zhǎng)了大家也不必過(guò)度的擔(dān)心，只要保持好良好的心態(tài)、不要精神緊張，調(diào)整好作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，不要亂用一些藥物，注意飲食的的習(xí)慣和調(diào)節(jié)，不要偏食，并且多吃些雜糧、都會(huì)避免或者延遲白頭發(fā)的生長(zhǎng)的。
