在生活中相信有很多女人在洗內褲的時候都有煩惱，因為不知道應該怎么清洗自己的內褲才能夠健康，其實女人在生活中想要健康的話，不但要注意清洗內褲，同時還要勤換內褲，要知道女人不經常換洗內褲的話是很容易患上婦科疾病的，所以女人最好每天都要換洗內褲，而且在洗的時候要正確的清洗，要知道女人的內褲最好不要和別的衣物一起清洗，同時內褲清洗之后晾曬不要曬反面，避免沾上灰塵細菌。
內褲要勤洗勤換，是每個人都知道的常識
但由于受樓房條件的限制，以及認識不足，很多人洗完內褲直接晾在衛生間或室內，忽略了最關鍵的一步——曬內褲。
微生物研究表明，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，人的排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌，正確清洗、晾曬內褲，有助于殺死這些細菌。陽光中的紫外線是最好的天然消毒劑，還能幫助內褲快速晾干。如果總是把內褲晾曬在衛生間，這樣潮濕的環境反而更容易滋生細菌，其結果等于白洗。長時間穿這種不經晾曬的內褲，有可能會引起陰道炎。
建議大家洗完內褲后，要放在正午的陽光下曬半個小時
為避免沾染灰塵，不要反面曬，曬完后先抖一抖再收起，并盡量把所有內衣單獨存放。如果受條件限制，家中陽光少或者接連都是陰雨天，無法晾曬內褲，至少要將其掛在通風處晾，或者直接用高溫處理，如用熨斗燙，烘干機烘，或者用吹風機吹干，以免濕漉漉的內褲為細菌滋生提供便利條件或沾染灰塵。
此外，洗內褲時，不要和其他外穿的衣物一同放在洗衣機里，最好的辦法是單獨手洗，家人的內褲也不要混著洗。還可以在洗的時候用一些消毒液，如用102洗液等浸泡內褲，消毒后再洗凈、晾干。經常穿的內褲，最好3個月到半年就要扔掉，如內褲出現變形、材質變干硬、污漬洗不凈的情況，就必須扔掉。
女性清洗內褲其實也是需要掌握好多技巧才能健康正確的清洗內褲，要知道女人清洗內褲做好護理保健其實并不容易，女人清洗內褲不干凈一不小心不注意就會有可能導致患上婦科病，所以日常女性清洗內褲不能馬虎，要細心的清洗，日常女人保健要注意內褲清洗的同時，還應該注意私處的護理保健，而且清洗私處也要注意掌握好方法。
