我們都知道孩子最容易生蛀牙，因?yàn)樾『⒆訍?ài)吃甜食，另外孩子的幼牙階段牙齒不夠堅(jiān)固，磨損多了自然牙齒的質(zhì)量也是不好。多數(shù)人的觀念是小孩生了蛀牙就是因?yàn)樗蕴鹗吵缘?，其害不盡全然，孩子經(jīng)常喝礦泉水來(lái)充當(dāng)每日的水分來(lái)源，是很容易生蛀牙的。大大的增加了蛀牙的患病機(jī)率。因?yàn)榈V泉水中的微量元素成分很多卻含有非常少量的鈣等有助于牙齒生長(zhǎng)的元素。

研究人員在進(jìn)行有關(guān)的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)：患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在6年內(nèi)增加了71%。研究者明確指出：這與20世紀(jì)90年代瓶裝水和運(yùn)動(dòng)飲料的流行有很大的關(guān)系。究其原因，在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質(zhì)極少甚至為零，更缺乏有加固牙齒琺瑯質(zhì)(即牙釉質(zhì)——覆蓋于牙齒最外面的半透明鈣化組織)作用的氟化物，從而導(dǎo)致孩子們患蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

專家指出，鈣、氟等是人體必需的礦物質(zhì)和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質(zhì)的重要途徑。專家建議，父母平時(shí)最好限制孩子們過(guò)多飲用瓶裝水，要以飲用自來(lái)水為主。據(jù)研究，自來(lái)水燒開(kāi)后再冷卻至室溫，最有利于健康。經(jīng)過(guò)燒開(kāi)后的水，其中所含的氣體減少了一半，水分子之間的凝聚力增加，則與人體細(xì)胞內(nèi)水的特性最為接近，因此容易透過(guò)細(xì)胞膜而為人體吸收。值得注意的是，不宜用鋁壺煮開(kāi)水，否則鋁離子攝入過(guò)多，會(huì)影響寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育;飲水機(jī)容易造成二次污染，也不宜使用。

兒童確實(shí)不應(yīng)該每天以礦泉水做為每日的飲用水之一。很多家長(zhǎng)認(rèn)為礦泉水衛(wèi)生健康，去超市批一些礦泉給孩子每日飲用，其實(shí)這種做法非常錯(cuò)誤。不但養(yǎng)成了孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)的毛病，也不利于孩子健康增加了患蛀牙的危險(xiǎn)。目前科學(xué)家講其實(shí)飲用燒開(kāi)的自來(lái)水是最健康的。水開(kāi)后，水里的細(xì)菌會(huì)殺死，自來(lái)水里的成分有利于促進(jìn)人體正常的發(fā)育。