日常中我們離不開姜，要知道姜在我們的飲食生活中是很重要的，日常大家都知道的就是生姜能夠去除腥味，但是大家不知道的就是生姜還能夠幫助大家驅(qū)趕胃寒，而且還能夠改善食欲不振的小毛病，日常生活中男性多食用生姜是有很大好處的，生姜能夠幫助大家健胃活血，最主要的就是生姜能夠幫助男性有效的改善腎虛陽(yáng)痿的功效，當(dāng)然了，老年人食用生姜也是有很多好處的，生姜能夠改善老年人血?dú)獠粫车拿　?/p>

吃鮮生姜的好處：增食欲，緩衰老

中老年男性常會(huì)因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。

鮮姜不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性，滋潤(rùn)而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來(lái)飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

吃干姜的好處：治療腎虛陽(yáng)痿

干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應(yīng)用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時(shí)有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時(shí)，建議不要用姜，以免加重癥狀。

取約500克雄鯉魚一條，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)雄魚精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。空腹時(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。

將熱姜涂抹擦臉能有效去除老年斑

老年斑往往是因氣血不暢所引起，生姜性辛溫，用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮細(xì)胞的血液循環(huán)，打通氣血運(yùn)行，進(jìn)而排除毒素。其中姜辣素有很強(qiáng)的抗衰老功效，甚至比人們熟知的維生素E的抗衰老能力還強(qiáng)，可防止或減少脂褐素沉積。

擦拭時(shí)可稍用力，以局部皮膚表面感覺微溫為佳。如果在擦拭前將生姜的切面用火燒一下，或者用微波爐加熱一分鐘，擦拭效果會(huì)加倍。注意生姜溫度不能太高，防止出現(xiàn)燙傷。除了外用以外，還可以配合內(nèi)服生姜水，將生姜泡在紅茶中或者蜂蜜水中飲用。特別注意的是，此法只可用于顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，就不適宜。

日常生活中大家要應(yīng)該多食用生姜，這樣對(duì)飲食生活能夠起到保健養(yǎng)生的效果，當(dāng)然了，并不是所有人都適合食用生姜的，所以大家在生活中食用生姜的時(shí)候要注意自己到底適不適合食用生姜，一些人群食用生姜是很容易上火的，所以日常生活中體質(zhì)火旺的人群就要注意遠(yuǎn)離生姜了。