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冬天女人洗澡的時候應該注意什么

作者:王春萍  時間:2015-02-28 22:10:20  來源: 大眾養生網

特別是在冬天里面,很多人洗澡都會出現問題,有的女性朋友洗澡之后一些人感覺虛脫的感覺,有的人呢吃完飯之后就立即洗澡,一些不好的洗澡方式肯定要注意一下,但是應該怎么洗澡好呢,尤其是在洗澡的時候注意什么事情呢,特別是我們應該改正一些不好的洗澡習慣,到底包括哪些不好的行為呢,下面就針對這樣的問題詳細的說一下,讓人們覺得冬天洗澡也是需要注意一定的內容。

每天繁忙的工作或學習之后,總是希望回家舒舒服服地洗個澡,趕走疲勞,恢復活力。然而,洗澡能養生,但洗澡也有很多講究,比如有些情況下就不能洗澡。

1、飽餐后不宜洗澡

在飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,這樣會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫與昏倒。

2、酒后不宜洗澡

專家稱,酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、體質差不宜用冷水洗澡

對于那些身體體質較差的女性們,是不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

4、血壓過低時不宜洗澡

專家表示,因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。

5、發燒時不宜洗澡

專家指出,當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%。此時,身體是比較虛弱的時候,這個時候洗澡容易發生意外。

6、勞動后不宜立即洗澡

專家指導,無論是體力勞動還是腦力勞動后,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。

上面的幾個內容就是需要注意到,特別是一個人要是感冒發燒的時候,一定要避免洗澡,如果一個人血壓出現了問題不能夠洗澡,冬天很冷的時候,更應該注意洗澡,特別是女人們在冬天洗澡注意事情要牢記于心,一旦不注意,就很容易讓身體出現這樣那樣的疾病的,所以平時要加強日常的行為習慣,千萬不要讓身體出現任何的問題。

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