走在大街上，很多人的頭上都會出現白頭發，當然，不光是老年人，就連一些二三十歲的年輕人都會長出白發，非常的顯老，人們一定會想，是不是因為太過疲憊了才會長出白頭發呢？其實是但是不完全是，我們的頭發如果出現白色，那可能就說明我們的身體出現了問題，比如我們的前額如果出現白發，就說明我們的脾胃不好，如果我們屬于雙鬢出現白發，那就說明我們的肝膽功能失調，如果我們是頭頂或者后腦勺出現白發，那就說明我們可能是腎虛導致的，總是，我們腦袋上的白發可能是諸多我們的身體原因導致的，想要讓我們有一頭烏黑亮麗的頭發，就要從我們的身體開始調理。?

?

前額白發 多為脾胃失調

? ?《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

? ?老中醫提醒，年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

? ?兩鬢白發或為肝膽不足

???兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發主要因為血不足。

? ?老中醫提醒，補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

?頭頂、后腦白發 腎氣不足引起頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。

? ?老中醫提醒，頭頂、后腦勺長白發的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

相信大家已經都知道自己的白發是什么原因引起的了，其實這樣大家也不要著急，我們可以通過日常的飲食和運動來調理自己的身體，相信知道大家把健康放在心上，就一定會有一個好的身體。