美麗的笑容是我們面對生活的、讓自己快樂的法寶，美麗的笑容離不開健康潔白的牙齒。那么，健康的牙齒就離不開平時生活中的保養，每天的刷牙和清潔是不可避免的。可是　有時候刷牙也不能真正的將牙齒清潔的干干凈凈的，牙齒上發黃的污漬或者是發黑也可能在生活交流中受到大家排斥，這樣的情況發生在自己的身上，那可不是一件好事情，在朋友面前將是多么尷尬難看的啊！下面我就來給大家好好的介紹一些在生活中常用的方法讓你的牙齒很快的潔凈、亮白。快來一起看看吧！

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1.教你5分鐘消滅牙垢

材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口

草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。　　但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

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5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法)。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。

墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。

看了上面文章的的介紹，大家好好的來學習這些生活中的對牙齒有諸多好處的方法吧，這樣我們就可以擁有更加燦爛和美麗的笑容了。大家不妨也分享給身邊的朋友吧，讓我們可以看到更多的笑容哦！