文胸的出現(xiàn)，可以說(shuō)是拯救了女人的胸型，因?yàn)榕蕴厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)，一旦到了發(fā)育的年齡，胸部就會(huì)變得豐滿起來(lái)，而沒(méi)有文胸的襯托，胸部便會(huì)開始下垂，發(fā)育不好。但是，文胸這件貼身的衣物，在帶給女性幫助的時(shí)候，也存在一些健康方面的隱患。如果佩戴不對(duì)的話，反而會(huì)造成胸部疾病。那么，女性又該如果正確穿戴文胸呢?

戴好過(guò)不戴但不宜太久

胸罩本身是無(wú)害的，就跟穿的衣服一樣，合適的胸罩對(duì)胸部自然是有幫助的。乳房的支持和固定主要依賴兩個(gè)方面的作用，一個(gè)是作為乳房?jī)?nèi)固定韌帶，把腺體與皮膚相連接并保持形狀;另一方面是作為外固定的胸罩，主要就是為了幫助支撐乳房，兩者協(xié)同作用防止背部腰部不適和胸部下垂，也防止走路或者跑步的時(shí)候胸部的晃動(dòng)。

雖然佩戴合適的胸罩是有效地保護(hù)乳房、脊柱，但是胸罩并不是24時(shí)佩戴的。專家指出，一般每天佩戴普通胸罩時(shí)間在8小時(shí)左右，最好不要超過(guò)12?小時(shí)。非公共場(chǎng)合或不運(yùn)動(dòng)時(shí)可以短時(shí)間不戴。乳房嬌小的女性，10天或1周可以讓乳房休息1天;乳房豐滿的女性，最好在休息日，穿戴文胸2個(gè)小時(shí)左右。

有鋼圈好過(guò)無(wú)鋼圈胸罩

目前市面上胸罩類型多樣，但萬(wàn)變不離其宗——原則上分為有鋼圈及無(wú)鋼圈，在這二者之間該如何選擇?萬(wàn)云樂(lè)認(rèn)為，胸罩的鋼圈是其基點(diǎn)，具有很強(qiáng)的?支撐力，按照自己的形體選擇合適的鋼圈胸罩是必要的。然而不合適乳房底緣的鋼圈(一般是小于乳房底緣)會(huì)直接改變?nèi)榉康拙壍耐庑危矔?huì)改變?nèi)榉康男螤睢ｉL(zhǎng)?期的擠壓還會(huì)導(dǎo)致乳房顯“平”。萬(wàn)云樂(lè)表示，托圈與乳房底緣弧線弧度相合，乳頭位于罩杯峰點(diǎn)，是選擇胸罩最基本的標(biāo)準(zhǔn)。

塑身內(nèi)衣不宜穿太久

針對(duì)目前市場(chǎng)上很火熱的塑身內(nèi)衣，萬(wàn)云樂(lè)指出，塑身同時(shí)，還容易出現(xiàn)如胸悶、氣喘、疼痛等一些不適應(yīng)的癥狀，每天穿著務(wù)必不能超過(guò)4小時(shí)。而對(duì)?于當(dāng)前女性為追求“胸前偉大”，利用集中型胸罩把兩個(gè)乳房擠到中間擠出“事業(yè)線”來(lái)的現(xiàn)象，萬(wàn)云樂(lè)坦言，其實(shí)這樣對(duì)胸部很不好，對(duì)胸部壓迫很大，甚至出現(xiàn)皮膚壓痕或乳腺壓迫淤青，對(duì)于乳房周邊的血液循環(huán)影響很大。其實(shí)胸部小沒(méi)有關(guān)系，勻稱就能好看，所以不要一味地追求“事業(yè)線”!

只有完美的胸型，才能讓女人看起來(lái)更嫵媚動(dòng)人。而穿戴文胸，也要做法正確發(fā)揮它的功效，切忌不可陷入誤區(qū)。尤其是對(duì)于文胸的材質(zhì)和大小，做到妥善選擇，也不要長(zhǎng)期佩戴，或是戴著文胸過(guò)夜。