智能手機(jī)是在我們的日常生活中一個(gè)幾乎不間斷地引我們分心的源頭。我們檢查它們平均每天110次,根據(jù)2013年的一項(xiàng)研究,讓它們放在我們飯桌上的碟子旁邊，,甚至在浴室,在性生活中使用它們。

但即使我們不使用它們,我們的設(shè)備仍能讓我們分心,一項(xiàng)新的研究表明。

南緬因大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的電話的存在足以使他從更重要的復(fù)雜的任務(wù)轉(zhuǎn)移注意力。

兩個(gè)大學(xué)的研究人員要求志愿者統(tǒng)計(jì)類參與兩個(gè)注意練習(xí),一個(gè)簡單的和一個(gè)更具挑戰(zhàn)性。在其中的一個(gè)類,他們要求學(xué)生工作時(shí)把手機(jī)放在自己的桌上取消任務(wù)。他們被告知,其中一個(gè)任務(wù)會(huì)詢問他們使用手機(jī)的類型。在另外一個(gè)類中,手機(jī)被拒之門外，不被看到。

簡單的任務(wù),看到手機(jī)和手機(jī)類同樣執(zhí)行。但做到復(fù)雜的任務(wù)時(shí),該集團(tuán)沒有電話在他們的辦公桌上明顯表現(xiàn)的更好,得到平均26個(gè)答案正確,而看到手機(jī)的組有21個(gè)正確的。

“當(dāng)任務(wù)需要更多的關(guān)注和更多的執(zhí)行功能,然后稍微分心開始導(dǎo)致赤字,”該研究的作者之一,比爾?桑頓告訴赫芬頓郵報(bào)。

研究人員假設(shè),我們協(xié)會(huì)的電話可能變得分心因?yàn)樗峁┝宋覀儭獪贤?、連接和訪問我們的社交網(wǎng)絡(luò)。

“甚至當(dāng)你不使用它,它提醒在那兒有著什么,”桑頓說?！?而你不是在那兒，你沒有玩著手機(jī),所以在這個(gè)意義上就分散注意力了。”

桑頓和他的同事們指出,這一發(fā)現(xiàn)與之前的研究一致發(fā)現(xiàn),移動(dòng)設(shè)備的存在可以對(duì)人際關(guān)系造成負(fù)面影響，即使不使用手機(jī)。

但看不見真的心不煩嗎?當(dāng)談到只能手機(jī)引誘分心，似乎我們不能贏。一些研究已經(jīng)表明,智能手機(jī)用戶,和設(shè)備分開會(huì)導(dǎo)致焦慮,也有可能增加干擾水平。