小孩子不該腰疼。然而，許多年輕的運動員會向他們的教練，隊友和家長抱怨他們有此類癥狀，他們被這種問題困擾著。遺憾的是，這些問題往往不被重視，或者只是被告知“它會消失的”。某些情況下，是因為扭傷而造成的，但另一些情況則不是那么簡單，但如果診斷即時，他們都可以進行調理。

當我們到了30多歲，40多歲和50多歲時，我們的腰痛有很多原因。我們的下椎間盤，椎骨之間的減震器，會開始磨損，遭受突起并可能最終撕裂。脊椎小關節會變得捉襟見肘，過度壓縮，關節炎或疼痛會產生。肌肉和韌帶也可能產生疼痛。

而年輕人一般不會面臨這些問題，那些好動的或是運動員孩子們可以強調他們沒有發展的刺。重復強度大的運動，如體操，足球，排球和舉重訓練(技術差，體積太大，太多的重量往往沒有恢復)的應變能削弱身體，供應作為椎骨的塊狀部分和含小關節的骨突用于肌腱和肌肉附著椎骨的部分之間的橋梁。

當被裝在過多的壓力時，骨可以削弱到它開始破裂，并且如果年輕人繼續下去，裂紋就會變成一個完整的斷裂，被稱為一個收桿骨折。在弱化過程中可能會出現腰痛，開裂(應力性骨折)或完全斷裂。

這種類型的骨折落入下一個椎弓，這是椎弓根的斷裂的類別。

如果該應力性骨折是一路經椎弓根，它可能是可見的X射線，但是，當X射線不能提供任何腰痛的原因時，應該考慮核磁共振。其原因是，直到他開始愈合，和它周圍的多個骨形成的骨折可能無法在X射線下可見。一種核磁共振技術可以在椎弓根骨折之前揭示水腫現象(股應激反應)，或者可以揭示在X射線下未檢測到的水腫。

強調運動中的休息時間和活動管理。有些案例規定的腰部或軀干護具，以保持腰椎的頻繁活動，因此它可以被治愈。這些案例中只有很小一部分需要手術治療。通常需要數月的時間來讓骨骼恢復到正常狀態，但這個過程的具體長短是根據個體的不同來決定的，并且應當在核磁共振測試時確認。

收干骨折在很多情況下是無法痊愈的。那些沒有接受治療的年輕運動員在20歲晚期會發現這個問題，他們會得到這樣的傷害。而到了這種程度，我們不再稱其為標準桿斷裂，而是作為一個峽部斷裂來診斷，這是一種永不愈合的斷裂。可能會引起患者額外的問題。

底線是，如果患者在年輕的時候及時治療，這些問題都是可以避免的。家長們不應該忽視孩子們對腰痛的抱怨，教練，訓練師和學校的護士也一樣要重視這個問題：如果一個運動員孩子抱怨腰痛，你應該讓他去專門的脊柱損傷或小兒骨科醫生那里進行檢查。小孩子不應該腰痛，他們可以及時的避免和調理來防止這種苦難纏繞他們的余生。