生活很艱難。被診斷出癌癥之后的生活就更艱難了。它可以擊敗你,力度如此大以致你發現自己大口大口地喘著粗氣。這從來都不是一件你可以做好準備的事情,它讓你困惑,迷惘和迷失方向。我該怎么辦?接下來該怎么做?我怎么告訴我的家人和朋友?各種情景設定在你的腦海中狂奔。

當我去年被診斷為第四階段胃癌時，我三十歲，我有這樣的感受。我不知道我應該采取什么行動,總是被這個消息壓倒。但一樣具有挑戰性的情況,我就決心要控制我,找到我能做的事來對抗疾病和因嚴苛的治療而產生的副作用。這是一項艱巨的任務,但有接近這一全面、綜合的方式——我的醫生和護士給我用藥，而我通過飲食,冥想,瑜伽,積極的態度——讓我盡可能獲得主導權,讓我緩解開始變得習慣的無能為力的感覺。

總的來說，我接受了一個新鮮的以植物為主的菜譜——主要吃(和喝)能維持堿性系統的十字花科的蔬菜和提供重要的有助于排毒的纖維素的堅果和豆類植物，徹底避開精加工食品、精制糖和其他能致癌的食物。我每天開始冥想，讓我的腦海獲得一些寧靜。這讓我減少了壓力，讓我過濾掉那些不重要的事情，讓我獲得更多的睡眠。

雖然我找到了適合我的對抗這種疾病的方法，但是最具挑戰性的事情之一的是能有一個提供我需要警覺的意識的來源。就像我與癌癥抗爭的路上教會了我那么多關于如何能把每一個人團結起來合作，這是我最感激的地方。周五,9月5日,對抗癌癥組織舉辦年度頒獎,娛樂業和科學界一起提高意識,加快開創性的研究，讓這種疾病的抗爭變得有所不同。當人每一天面對這種令人沮喪的現實,我對熟悉面孔的微笑讓我生命中的每一個人接近我,有一天我也可以了解我將會獲得治愈。

我在這場耐力賽中曾遇過一些很不可思議的人，他們讓我的生命變得很積極。結識他們的機會讓我離目標更進一步，我最期待的合作和創新就在我的眼前發生。這給我希望、勇氣，和力量。

我想要的就是進步。我最關心的是最好的人團結合作，讓患者獲得新生，這樣我就可以選擇我要的生活。這個周五我將會參加會議，我希望你也能和我一起站起來。