“今天天氣真好。”

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己與同事一起待在一個狹小的區(qū)域或者電梯里的時候，或者當(dāng)我們試著填補與剛認(rèn)識的人對話中的沉默時，為什么我們通常都談?wù)撎鞖饽?

研究給出了一些可能的解釋:我們被環(huán)境直接影響。研究表明,我們的心情和整體健康受到天氣的影響。因此,當(dāng)上升的溫度或嚴(yán)寒成為你腦中的首要事情，可能是討論其他事情都比較困難的時刻。

閑聊可能是不愉快的(也許是一個內(nèi)向的人的噩夢),但有辦法在不提及天氣的情況下，將活動轉(zhuǎn)換為有意義的時刻。下面是掌控你的聊天和其他閑聊的五種方式。

一、尋找共同點。

談?wù)摴餐膼酆门d趣是與某人建立連接的最簡單方法,這是一種比談?wù)撎鞖飧饺说姆绞剑彩潜粡V為運用的方法。

當(dāng)你開始與別人交談,試著尋找你們可以建立聯(lián)系的最佳信息——馬薩諸塞大學(xué)阿姆赫斯特分校的心理學(xué)教授蘇珊?克勞斯博士指出,這是打開溝通渠道最簡單的方法。“基本前提是,你要找到與你所交流的人的共同點，通過使用適量的自我表露,悲憫和機(jī)智,”她在《今日心理學(xué)》的一篇博客中寫道。

二、不要問別人他們做什么。

第一次與某人說話時,工作往往是我們的首選話題之一(當(dāng)然,除了天氣)。但想知道他人靠什么謀生可能將我們的對話扼殺在搖籃里。“你做什么工作?”通常是一個負(fù)載問題,有時傳達(dá)出這樣的信息,對我們最重要的部分是我們的工作(而我們都知道,比我們在早上9點至下午5點所做之事重要的有很多)。閑聊時,試著跳過事業(yè)，選擇發(fā)現(xiàn)共同的興趣。

三、擁抱的沉默。

沒有人喜歡一個尷尬的停頓,但多數(shù)話題間的沉默時刻并不像你想象的那么長。事實上,安靜一點可以是一件好事。印第安納大學(xué)羞怯研究所主任，伯納德博士指出,有時為了繼續(xù)談話需要停頓。“記住,如果你說了什么,對方可能需要“消化”它,他告訴《誠簡》。“將沉默視為一個過渡”。

四、保持積極的態(tài)度。

研究表明,壓力是一種傳染性的情感,這意味著你的話語有很大的力量。作為結(jié)果，將你的聊天集中在正能量的一面也許是明智的。無論是提供一個有意義的贊美,詢問某人的一天甚至讓人開懷大笑,你將開始一個會讓你們感覺比開始時更好的、更深層次的對話。

五、將你的對話視為一個學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

世界上有超過七十億的人,都有其不同的思想、想法和感受。問某人一個他們熟悉你一無所知的談話主題。每次你認(rèn)識新的朋友,甚至是跟你認(rèn)識的人講話——這是一個學(xué)習(xí)的機(jī)會。就像韋伯說的,用這種心態(tài)進(jìn)行交談對你的幫助比你可能意識到的要多。“來自其他地方的人們,包括其他國家的人,可以給你新的視角,”她寫道。“如果你表明你的興趣，他們就會對你敞開心扉。你可以豐富你關(guān)于其他地區(qū),文化和國家的知識,最終也讓你成為一個更有趣的健談的人。”