尺寸很重要，在生活的方方面面中體現(xiàn)出來。但如果這出現(xiàn)在衣服的尺寸上，有必要受到如此的關(guān)注嗎?
J.Crew’s最近關(guān)于衣服尺寸的改變，下降至000或者XXXS再起引起了人們對女士和男士對于身材尺寸關(guān)注的討論。為了拓展海外市場，服裝公司決定為專門為嬌小的亞洲顧客設(shè)計合適的衣服尺寸，或者這只是設(shè)計師在漫長的歷史上將他們的尺寸調(diào)整至適合市場的發(fā)展的一個舉措。
當我們過多地關(guān)注腰圍和裙子的尺寸時，關(guān)注心理健康的數(shù)字卻并沒有上升。試想一下關(guān)注尺寸的例子：一個大學(xué)生來到一家陌生的人并找到了一條她喜歡的裙子，不過因為這件裙子的尺寸比她原來的尺寸大很多所以她并沒有買下它。一位新媽媽減掉了大部分懷孕期間的體重，但是她依然無法穿上原來的衣服，她為此感到很震驚。一位商人因為在他經(jīng)常購買的服裝店被強烈要求增大一個尺寸而感到很沮喪。
如果你的服裝尺寸讓你感到到不開心，不要太過敏感，考慮一下如何調(diào)整你精神上的計算方法讓它更好地保持平和的心態(tài)：
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減少自我批評。
·將積極的態(tài)度相乘。
努力找到讓你感到積極的方面。你能夠從你的身材中找到那些讓你欣賞的地方——你臀部的形狀、雙腿的力量、肩膀的弧度、頭發(fā)的光澤?
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分散你的注意力。
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添加更多的變量。
你從衣服的尺寸中感到精神上的平衡需要一些不同的計算方法。不過下一次當你走進更衣室的時候，想象這是一間能夠到達未來的時間機器。你問你自己：“在三個星期、三個月之后我會對這些尺寸有什么想法?”如果你的回答是，衣服標簽上的尺寸會隨著時間的推移而變得越來越不重要，那么挑戰(zhàn)你自己，今天就讓其變得不那么重要。
